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高血脂可以吃芒果嗎

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醫生主講實錄

高血脂的患者可以吃芒果的,因為芒果含有豐富的維生素C,可以降低膽固醇和甘油三酯等,有利于預防心腦血管疾病。但是建議應該適當的進食,不能太多。高血脂的患者飲食、生活習慣上需要非常注意,總體來說應該清淡飲食,而且應該適當增加新鮮蔬菜、水果等的攝取,適當的谷物雜糧、深海魚類等,建議應該予以攝取。

另外,患者也應該戒煙戒酒,控制好體重,參加一定的體育鍛煉等。主張患者也應該作息規律,不要熬夜。高血脂可以分為原發性的和繼發性的。原發性的考慮可能與遺傳有關,而繼發性的可能繼發于一些代謝性的紊亂疾病或者是與一些不好的生活習慣,比如抽煙、酗酒、以及精神緊張等,都有一定關系。

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