日常生活中，盡量避免太陽光直射，能夠一定程度上預防白內障的形成，太陽光中含有強烈的紫外線，當雙眼遭受太陽光直射時，紫外線會對人眼內的晶狀體產生作用，從而導致晶狀體變混濁，加速白內障的形成。
目前白內障已經成為我國首位的致盲性眼病，在日常生活中非常常見，在我國白內障的類型主要還是以老年性白內障為主，一般主要與年齡因素有關。
隨著年齡的增長及日常生活中長期暴露于太陽光下時，人眼的晶狀體會逐漸的變性，導致慢慢變渾濁，從而阻擋了眼外的光線進入眼內，導致視力下降，嚴重影響生活。
如何防白內障
李亨輝主治醫師
吉安市中心人民醫院 眼科
2020-02-05 1133次
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白內障如何預防？通常情況下我們說老年性白內障是因為晶體老化的原因，大多數的白內障是不能預防的。但是我們還是有一些預防措施，因為我們知道紫外線輻射是造成白內障的一個危險因素，那么我們可以在出門的時候佩戴一個墨鏡防止紫外線的照射，這可能是目前唯一有效的能夠預防白內障的一個手段。
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劉小偉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2018-04-25 5567次
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如何防止白內障目前我們臨床上大部分的白內障都是老年性的白內障，老年性的白內障，其實就是一個老年的退行性的改變。那我們防止白內障，就像防止老年衰老一樣，從精神上我們要保持一個輕松的心情，要保持精神愉快，生活上我們要注意，要保證充足的睡眠，防止過度疲勞。那么在一些原發疾病上，我們要防止一些原發疾病，比如說一些眼部的原發病，還有一些全身的原發病，比如說我們要防止青光眼的發生，要防止葡萄膜炎的發生，要控制好血糖，防止血糖過高帶來的這個白內障的加速形成。在飲食上，我們可以多吃一些富含蛋白質的飲食、多喝水，注意補充鈣，注意一些微量元素。另外呢，我們還要防止紫外線的過度照射，出門的時候，我們建議您可以戴個墨鏡，或戴個遮陽帽，來防止紫外線的過度照射對晶體的損害。
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張紅松
副主任醫師中日友好醫院
2020-06-15 2382次
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白內障如何防白內障是眼科常見疾病，是目前我國位列首位的常見致盲眼病，要預防白內障的發生，主要是注意以下幾點：第一，要保護好眼睛，避免眼部受到外傷，否則外力刺激有可能導致眼球內部的晶狀體出現變性，從而造成外傷性白內障。第二，要注意避免接觸放射性物質或有毒物質，否則有可能形成輻射性白內障以及中毒性白內障。第三，要注意長期使用滴眼液的話，必須在醫生的指導下規范的使用，尤其是濫用激素滴眼液的話，有可能導致激素性白內障。第四，平時可以多吃一些富含維生素C的食物，對于預防老年性白內障的發生有一定的幫助。語音時長 01:25”
陶遠
副主任醫師濟南市第二人民醫院
2020-06-03 1086次
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怎樣防白內障白內障其實是一種生理現象，是一種跟年齡相關的疾病，是很難來預防白內障的產生，但是可以保護好眼睛，有效的延遲白內障出現的時間。平時一定要少看手機電腦，注意休息，最好還是多進行戶外活動，多向遠處眺望一下，看一些綠色的植物，這樣效果還是非常不錯的。當然在飲食方面最好多吃一些新鮮的青菜和水果，注意補充維生素，特別是維生素C，在預防白內障的產生方面，也有非常好的療效，平時一定要注意定期去醫院復查，看看眼睛的情況，一定要重視眼部健康，現在隨著手機電腦以及各種電子產品的廣泛應用，各種眼部疾病的發病率也在直線上升，所以一定要控制看電子產品的時間。語音時長 01:09”
韓莎莎
主治醫師東營市人民醫院
2019-12-21 1017次
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如何防白內障病情分析：預防白內障的發生，主要是避免眼部受到外傷，不要接觸有毒物質和放射性物質，以免導致晶狀體的結構和代謝出現改變，從而使晶狀體混濁形成白內障。意見建議：對于已經形成的白內障，目前則需要通過手術治療，才能夠使下降的視力得以恢復。白內障手術技術非常成熟，安全性比較好，手術過程也非?？?，患者基本上沒有痛苦。
陶遠
副主任醫師濟南市第二人民醫院
2020-06-11 502次
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怎樣防白內障病情分析：可以通過應用一些滴眼液來起到預防白內障進展的作用。臨床上常用的包括谷胱甘肽滴眼液，?；撬岬窝垡海諓鬯沟窝垡旱鹊取Ｆ綍r還可以通過佩戴顏色較淺的墨鏡來減少紫外線對晶狀體的照射，也能起到一定的預防作用。意見建議：建議患白內障之后，在早期可以應用一些預防措施來延緩白內障的進展，但當進展到中期之后，則需要進行手術治療，應用任何藥物都是無效的，不能對白內障起到治療的作用。
尹靚瑤
主治醫師濱州市中心醫院
2020-06-24 601次
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白內障如何確定白內障可以通過臨床癥狀、眼部檢查、特殊檢查等方式確定。1、臨床癥狀：白內障屬于常見的疾病，可能是自身系統老化以及遺傳因素引起，也有可能是身體代謝異常導致，或者是外傷以及接觸輻射的原因，而且不良的用眼習慣也有可能會誘發白內障。典型癥狀有看東西模糊、眼疲勞、視野缺損等，可以通過臨癥狀判斷是否患有白內障。
李旭慧
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2023-05-18 0次
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如何預防白內障預防白內障的方法有很多，有注意防曬、均衡飲食、避免眼外傷，定期檢查等。人眼內有一種由蛋白質和水組成的透明結構，叫晶狀體，它負責將投入眼內的光線匯聚到視網膜上。當蛋白質細胞變性不透明時，晶狀體就會渾濁，阻擋光線到達視網膜，使視力下降、視物模糊甚至失明，這就是白內障。預防白內障應做好以下幾方面：一、注意
田彥杰
主任醫師北京大學第三醫院
2022-05-26 847次
