患者出現了腰肌勞損，主要是由于患者做重體力活動，或者是長期的一個腰部姿勢，從而造成腰肌勞損。
出現腰肌勞損，首先讓患者要改變生活方式，比如，不能做一些比較重的事情，同時患者一個姿勢不能太久，可以中途進行休息，做一些體操運動。
疼痛比較厲害，可以臥床休息，口服一些非甾體抗炎藥進行止痛，比如氯諾昔康，美洛昔康，西樂葆，還可以口服活血化瘀的藥物，出現局部的血液循環，改善癥狀。
患者還可以在局部進行一些理療，比如，推拿，按摩，紅外線照射，都是有很好的效果。
腰肌勞損治療方法是什么
張先燎主治醫師
吉安市中心人民醫院 骨科
2019-11-19 1958次
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。
05:08
李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2019-03-01 9147次
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應該是，適當的臥床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結實了，就不容易出現勞損。還有，就是出現腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現腰痛了，那可能出現腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現腰椎勞損。
02:17
李俊海
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2018-10-16 82931次
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腰肌勞損治療方法首先，腰肌勞損要避免過度的勞累，矯正不良的體位以及不良的活動姿勢。二，需要進行適當的功能鍛煉，比如加強腰背肌肉鍛煉，防止肌肉張力失調，如采取俯臥位去枕，然后用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展，也可以仰臥床上去枕頭部用力向后頂床，抬起肩部這種動作。三，可以通過適當的推拿按摩以及理療等疏經活血的方法。四，可以通過藥物治療，比如以消炎鎮痛藥物、注射皮質類固醇及口服非甾體類抗炎藥，以及局部外用肌松藥及鎮痛藥物都可以收到較好的治療效果。此外也可進行封閉治療，有固定壓痛點的患者可以0.5%到1%普魯卡因加醋酸強的松龍和醋酸氫化可的松作為痛點的封閉，效果良好，但不宜多次反復使用。物理治療可以在醫生的指導下使用適當的物理治療，可增強治療的效果，包括電磁、超聲波、紅外線，激波等等，如果對上述的這種非手治療無效的病例同樣可以實行手術治療。語音時長 01:55”
關景濤
主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院
2018-05-27 5038次
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腰肌勞損治療方法對于腰部肌肉勞損治療的方法，主要要及時的明確診斷，并且及時有效的綜合治療和及時的功能鍛煉，并且做好日常的保健，來徹底治療腰部肌肉勞損。因為腰肌勞損為慢性的病變，會影響患者的正常生活工作，并且還會導致反復的發作，所以說一定要及時明確的診斷腰肌勞損，并且采用有效的綜合治療。綜合治療主要是以腰部物理的療法，藥物療法，以及行牽引和推拿的治療，來恢復腰部肌肉勞損。并且在治療期間，一定要加強腰背部的肌肉力量鍛煉，從而導致肌肉的力量增加以后，能夠增加腰部承重的力量，恢復腰部肌肉勞損的情況。語音時長 1:35”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-09-08 4701次
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腰肌勞損治療方法是什么？病情分析：在出現腰肌勞損以后，治療的方法，一是運動療法，可以通過加強腰背部肌肉，筋膜，韌帶力量鍛煉來減輕腰肌勞損的癥狀和避免腰肌勞損反復的發作。二是藥物治療，可以通過非甾體類抗炎藥物和活血通絡的藥物口服，來促進腰肌勞損情況恢復。三是可以通過針灸，理療，推拿等方法來減輕腰肌勞損的癥狀。意見建議：在出現腰肌勞損情況以后，日常生活中一定要多注意保暖，避免受涼。避免腰部肌肉過度受力活動，坐著時多注意坐姿，以免導致腰肌勞損癥狀加重，反復的發作，影響腰肌勞損的恢復。
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-08-24 1303次
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患有腰肌勞損治療的方法是什么？病情分析：腰肌勞損的治療方法有中藥內服，中藥外敷，推拿，按摩，針灸等方法。患者要及時到醫院檢查，在醫生指導下選擇適合自己的治療方法，防止耽誤病情。意見建議：患者在用藥的同時，要養成健康的生活方式，不熬夜，保證充足睡眠，適當運動，增強體質。疼痛時可通過冰敷或根據醫生指導的按摩手法按摩來緩解。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-12-14 1001次
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腰肌勞損物理治療方法是什么腰肌勞損物理治療可以采用理療、推拿等方式進行治療，具體治療方法需要在專業醫生指導下進行操作。如果病情是比較嚴重的，單純依靠物理治療效果不大，建議遵醫囑口服藥物來配合治療。在物理治療期間，如果患者出現了感冒、發燒等癥狀，建議暫時停止治療或者控
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-09-12 0次
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損，又稱為功能性腰痛，慢性下腰損傷，腰臀肌筋膜炎等，實際上就是指，腰部肌肉及其附著點筋膜，骨膜的慢性炎癥性損傷，是腰痛的常見原因之一。在我們日常生活以及臨床中都常常能夠見到。主要表現為，腰部，或者腰骶部，酸痛，脹痛，反復發作，腰痛可能隨著氣候或者日常活動而加重或減輕。久坐，久站，或者彎腰持物時
宋華
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-05 8679次
