腎陰虛、腎氣不足、腎精不足都容易導致顯老,中醫(yī)認為腎為先天之本,藏著人體的元陰和元陽,當腎氣不足或腎精不足或腎陰虛的時候會出現(xiàn)元氣不足、體質虛弱、抵抗力和體力下降,導致人體早衰的情況。
這類患者在平時可以多吃一些黑色的食物來補腎,如黑芝麻、黑豆、黑木耳等等,必要的時候可以吃一些補腎的中藥來進行調理,常用的是六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等等,需要在專業(yè)的中醫(yī)師辨證論治的指導下進行服用。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。