秋燥飲食上應該清淡，少吃這些煎炸炒，多吃一些蔬菜水果，戒溫燥辛辣煙酒等刺激之物，我們可以吃一些冰糖蜂蜜，水果的選擇上可以吃一些葡萄柿子，梨子等清涼滋潤的佳品，還可以吃一些，比如說橙子，柚子清肝火的這些也是可以的，但是最主要的是要多喝水，適當的鍛煉提高這個抗秋燥的機體的能力。
飲食上就是說只要均衡，不要吃太辛辣的就可以，因為這也是一個季節性的原因。可能過了這個季節，這個癥狀就能緩解一些，所以說在在夏秋交界的時候就應該鍛煉提高這個抗秋燥的能力。
哺乳期秋燥咳嗽吃什么水果好
王芳主治醫師
寶雞市中心醫院 中醫科
2019-10-13 1738次
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哺乳期不能吃什么哺乳期是不能亂吃東西的，有可能會影響寶寶健康發育的。建議哺乳期的婦女在飲食上多加注意，不要吃辛辣刺激性、油膩食品，比如洋蔥、大蒜、油炸薯片、胡椒、酸醋等等。也不要食用巧克力及咖啡，另外腌制的魚肉類食物最好也不要吃，由于吃太多會加重腎臟的負擔，對腎不利，也會增高血壓。還有食用味精會對寶寶發育有嚴重影響，所以哺乳期婦女也要避免食用，同時還要避免藥品和酒精，不要過量貪吃涼性水果，過涼的水果比如有西瓜、梨、芒果等，容易導致寶寶腹瀉。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-31 52456次
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剛生完寶寶哺乳期該吃什么很多寶媽為了寶寶都選擇自己哺乳，這樣做對寶寶有好處，自己也有好處。可是處在哺乳期的寶媽，對飲食是很注重的，哺乳期間的寶媽，需要補充好蛋白質，這樣可以提高乳汁的營養成分。寶媽可以多從豆類和奶制的食物中攝入，還有一個重要的途徑是，魚肉類。鈣和鐵都是人體必不可少的營養，所以對于寶寶和寶媽也是。補鈣的話，建議寶媽多喝牛奶和魚肝油；補鐵就可以多吃牛肉、深色的蔬菜、豬肝等。還有維生素B族，可以補充我們體內各種營養，功效很強大。對媽媽產后的肌膚，也有很大的幫助，所以建議寶媽們也要及時的補充。可以通過保健品或者堅果類都是可以補充到維生素B族的。隨著寶寶的長大，對營養的需求是越來越大，高質量的乳汁是寶寶最好的營養來源，媽媽在給予母乳的時候也能把自己多余的脂肪消耗，所以對寶寶和媽媽都是很好的。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-14 50226次
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秋燥吃什么水果好秋燥可以吃一些涼性的水果，能夠緩解秋燥的癥狀。如梨能夠起到清熱解毒，潤肺生津，止咳化痰的功效，與川貝母，冰糖同時服用時能夠增強療效，能夠起到清熱潤肺的功效。石榴能夠起到生津止渴除煩的功效。西瓜具有清熱解暑，除煩利小便的功效。葡萄能夠補充大量的水分，能夠緩解秋燥的癥狀。秋燥時要少食熱性的食物或者水果，否則的話可能會耗傷體內陰液，從而加重秋燥的癥狀。平時可以用金銀花，蒲公英，玄參，麥冬，桔梗，胖大海，木蝴蝶等藥物水泡服代茶飲，能夠起到清熱解毒利咽的功效。若是出現咳嗽癥狀，可以口服養陰清肺顆粒能夠起到養陰清肺潤肺的功效。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:10”
朱文洋
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-11-18 3153次
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秋燥咳嗽吃什么好秋燥咳嗽以干咳少痰，伴咽喉紅腫疼痛為主要臨床癥狀。可以用百合30克，陳皮10克，冰糖適量粳米100克，煲湯，能夠起到清熱潤肺的功效。亦可以用川貝母5克，雪梨1枚，冰糖適量，水煎服代茶飲，能夠起到清熱潤肺滋陰的功效，平時可以吃一些白蘿卜能夠起到清熱解毒，健胃消食，止咳化痰，順氣利便，生津止渴的作用。亦可以試一下百合對肺虛引起的咳嗽，干咳無痰或者秋季干燥引起的咳嗽癥狀，有不錯的療效，能夠起到補益心肺的功效，豆腐能夠起到清熱潤燥的功效，石榴能夠起到生津止渴的功效。秋燥引起的咳嗽要以清淡飲食為主，多吃些青菜，少食辛辣刺激油膩性食物，以免助火傷陰，從而加重咳嗽癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:12”
朱文洋
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-11-08 2366次
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哺乳期秋燥咳嗽吃什么水果好病情分析：哺乳期秋燥患者及時到醫院進行檢查，明確病因，在醫生的指導下進行治療，同時注意日常生活的調理。意見建議：患者要養成良好的生活習慣，按時休息，不熬夜，飲食清淡。不吃生冷刺激性食物，可以多吃一些梨，葡萄，柚子，柿子，橙子等水果。平時要根據自身情況多參加戶外鍛煉，增強體質，不能盲目用藥，防止影響嬰兒健康。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-11-03 1003次
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秋燥吃什么水果好病情分析：秋季養生當以清潤、收斂為主，可以多食當季水果。水果性酸收斂，順應秋季之氣，同時酸味入肝，增強了肝氣以抵御秋季肺氣的克害，能夠滋潤身體緩解秋燥。意見建議：秋燥患者可以多吃一些梨，葡萄，哈密瓜，柿子，獼猴桃，甘蔗，石榴，大棗，香蕉，楊桃等水果。平時要注意休息，避免著涼，不吃辛辣刺激性食物，飲食要清淡有規律，多參加戶外活動，保持心情舒暢，養成好的生活習慣。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-11-07 1301次
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秋燥上火吃什么水果秋燥上火可以多吃清熱潤燥，養陰潤肺的水果，秋季正當季的水果大多都有這些功效，比如梨，梨中含有豐富的有機酸、維生素以及鈣鐵磷等礦物質，直接吃可以清熱解毒，生津潤燥，蒸著吃可以止咳化痰，煮梨湯還可以潤肺，是解秋燥的上好的水果。無花果也是秋燥上火常吃的水果，新鮮的無花果含有人體必需的氨基酸及維生素等，另外
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-12-08 389次
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秋燥該吃什么水果秋燥一般應吃梨、甘蔗和石榴等水果。秋季干燥，人體容易感到口干舌燥、皮膚緊繃，這就是所謂的“秋燥”。為了緩解這一癥狀，選擇合適的水果至關重要。1、梨：梨堪稱秋季潤燥的首選水果。其含有高達84%的水分，堪稱補水佳品。同時，梨還富含維生素C和膳食
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-11 0次
