經(jīng)期可以適當多吃一些紅豆，紅糖，豬血，黑木耳，海帶等都有助于排毒排污血。
經(jīng)期喝紅糖水是有很多好處的，紅糖具有和脾緩肝，補血，活血，通瘀，排惡露的功效，這在溫煦子宮，活絡血脈，排除污血方面都有良好的效果，做法也十分的簡單，只要在沸水中加入適量的紅糖水攪拌均勻，趁熱喝下即可。同時經(jīng)期一定要注意保暖，不要著涼，別吃生冷的東西。
女性經(jīng)期吃什么排毒
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為什么女性要定期清排腸毒人體腸道約6-10米長，皺褶展開面積達200平方米，是身體毒素的主要源頭，也是最大的排毒器官。女性由于生理的差異，結腸天生要比男性長10厘米，加上30歲以后身體代謝開始緩慢，因此腸道更容易積存毒素。毒素在腸道褶皺中積蓄、腐化出現(xiàn)以下問題：①便秘；②痔瘡；③腸炎；④體臭口臭；⑤面部浮腫、身材肥胖；⑥長斑長痘、皮膚暗黃起皺；⑦月經(jīng)不調(diào)；⑧婦科、乳腺疾病；⑨更年期提前；⑩手腳冰涼、氣血不足等等。
01:45
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-05 8327次
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吃什么可以清腸道排腸毒很多人都有不良的飲食習慣，隨著腸道毒素的積累，體內(nèi)環(huán)境的惡化，早晚會對健康構成危害。清腸道排腸毒跟大家首推這個膳食纖維，膳食纖維雖然不能夠被人體所吸收，但是對腸胃健康卻具有十分重要的作用，它不僅可以促進腸道蠕動，防治便秘，還能抑制腸道內(nèi)糖類物質(zhì)的吸收，防治糖尿病有幫助。最重要的是，膳食纖維能夠幫助腸道排出膽固醇，降低血脂水平，多吃富含膳食纖維的食物可以清腸道、排腸毒。
01:17
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-07 37668次
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月經(jīng)期吃什么蔬菜排毒女性在月經(jīng)來潮期間是子宮內(nèi)膜的正常脫落，根本就不是毒素的排出，所以月經(jīng)期間不存在吃什么蔬菜能夠排毒，因為女性身體內(nèi)根本就沒有毒素，所以就不需要吃蔬菜來排毒，而且也沒有任何蔬菜具有排毒的功效。只是女性在月經(jīng)來潮期間，其腸道的蠕動可能會減慢，而且消化吸收能力也會下降，所以就會有腹脹、食欲降低表現(xiàn)。所以這時就可以通過吃各種含纖維素比較高的蔬菜來促進腸道蠕動，比如常見的大白菜、菠菜、青筍等，而且還要建議不吃辛辣刺激的食物。語音時長 01:09”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-03-27 2368次
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經(jīng)期后吃什么補氣血排毒女性在月經(jīng)干凈以后，往往是可以考慮服用八珍益母丸，或者是四君子丸，以及四物丸來進行補氣血。但由于女性在月經(jīng)干凈后，身體根本就沒有毒素的淤積，所以是不需要吃任何的藥物或者食物來排毒。而且在月經(jīng)后，本身女性的子宮內(nèi)膜就處于最薄狀態(tài)，所以往往不建議使用活血化瘀的藥物，而是應該使用補氣養(yǎng)血的藥物來調(diào)理。一般補氣養(yǎng)血的藥物都是一些中藥或者是中成藥，因此不但可以服用上面所述的中成藥來補氣血，還可以找中醫(yī)直接開中藥，也具有很好的補氣血功效。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:10”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-04-09 8570次
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女性經(jīng)期吃什么排毒病情分析：女性在月經(jīng)期可以多吃胡蘿卜，胡蘿卜含有豐富的維生素和胡蘿卜素，還可以多吃一些紅米，紅米含有豐富的淀粉和植物蛋白，多喝牛奶可以滋養(yǎng)氣血，還可以多吃一些大棗和龍眼。意見建議：在月經(jīng)期間一定要注意飲食溫軟易消化，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒涼的食物，還應該注意保持外陰清潔衛(wèi)生，每天更換內(nèi)褲。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-06-25 802次
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經(jīng)期吃什么排毒在月經(jīng)期間，一般禁止吃辛辣刺激性食物，避免受涼，注意休息，保持心情舒暢。對于排毒的說法，西醫(yī)沒有明確的指出。中醫(yī)療法多建議，可以吃些溫性的食物?？梢远喑孕┕饒A湯紅豆湯等。平時也可以多吃些豆類的食品。如果有痛經(jīng)的話，可以多喝一些紅糖水。經(jīng)期間不要參加重體力勞動及劇烈的體育鍛煉。并且注意個人衛(wèi)生。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-01-17 2101次
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女性肝臟排毒吃什么藥首先，肝臟排毒比較好的就是五味子，五味子是具有養(yǎng)肝護肝的中藥。含有降低轉(zhuǎn)氨酶的作用，可以減少肝細胞變性，線粒體以及溶酶體的破壞，從而減輕肝細胞的損傷，增強肝臟的解毒功能。還有六味地黃丸，女性可以吃，可以用于腎陰虧損，頭暈目眩還有一些消渴的癥狀。里面主要含有地黃，山茱萸，牡丹皮，山藥，茯苓，澤瀉。平常
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2022-05-24 318次
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月經(jīng)期吃什么蔬菜排毒女性在月經(jīng)期間可以適當?shù)亩喑砸恍┎げ?，白菜等，富含維生素的蔬菜，對排毒有一定的作用。另外在月經(jīng)期間，女性一定要注意保持心情舒暢，不能過度緊張，同時也要保證充足的睡眠，不能過度勞累。在此期間，建議女性時刻注意天氣的變化情況，避免淋雨或涉水等，
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-01-24 0次
