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• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么辦

  脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式進(jìn)行治療：第一、在早期可以在疼痛處適當(dāng)?shù)谋螅谔弁疵黠@緩解后可以進(jìn)行適當(dāng)熱敷、理療或者手法按摩等。第二、還可以采取中醫(yī)的針灸、推拿、牽引、拔罐或者是在疼痛點(diǎn)注射一些藥，都可以達(dá)到止痛的目的。第三、還可以采取鎮(zhèn)痛膏進(jìn)行局部外敷。平時(shí)要注意少低頭、多仰頭，有空的時(shí)候多做頸肩的肌肉力量鍛煉，平時(shí)要注意保暖，一個(gè)姿勢(shì)不要太久，可以讓肌肉更有力量，不至于因?yàn)槭軟觥⑹芾邸⑼鈧蛘呤腔顒?dòng)過(guò)度造成無(wú)菌性炎癥或者肌肉勞損，避免產(chǎn)生頻繁落枕的現(xiàn)象。

  

  01:23
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 7938次

• 睡落枕了脖子疼怎么辦

  睡落枕了脖子疼一定要越早活動(dòng)越好，越早解除肌肉的痙攣越好，一定要做運(yùn)動(dòng)而不是去貼藥、吃藥治療。睡落枕了脖子疼是因?yàn)橥砩纤X一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太長(zhǎng)了，沒有翻身沒有動(dòng)，導(dǎo)致一組肌肉的痙攣而產(chǎn)生的疼痛。起來(lái)以后趕緊活動(dòng)脖子，往不能動(dòng)的方向慢慢的側(cè)彎旋轉(zhuǎn)，等活動(dòng)開了疼痛就緩解了。如果自己解決不了就找人或者找醫(yī)生做牽引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放開了脖子能向各個(gè)方向各個(gè)角度動(dòng)了，落枕就解決了。

  

  01:19
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-29 7918次

• 右邊脖子落枕往哪邊睡
  落枕也叫濕疹，是日常生活中非常容易碰到的一種現(xiàn)象，落枕的這種情況主要就是由于夜晚睡眠的時(shí)候姿勢(shì)的不正確，導(dǎo)致頸部滑落枕頭過(guò)度彎曲或者是由于夜晚睡眠的時(shí)候頸部受風(fēng)寒的刺激，從而導(dǎo)致出現(xiàn)落枕的情況發(fā)生。落枕這個(gè)情況發(fā)生以后，一般多會(huì)導(dǎo)致晨起后脖子出現(xiàn)疼痛或者是脖子活動(dòng)受到限制等一些不適的癥狀發(fā)生。右側(cè)的脖子落枕應(yīng)該盡量的往疼痛的一邊睡，也就是盡量的往右邊這邊睡。出現(xiàn)落枕的情況以后可以適當(dāng)?shù)慕o予一些按摩、熱敷或者是涂抹一些藥膏來(lái)進(jìn)行治療落枕，這樣能夠徹底的治愈右邊脖子的落枕，遠(yuǎn)離落枕帶來(lái)的疼痛或者是不適的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-09 9676次

• 寶寶脖子左邊歪睡哪邊
  媽媽要經(jīng)常給寶寶變換體位，也可以讓寶寶睡米枕頭、蕎麥枕頭，或者是定型枕頭，在喂奶的時(shí)候讓他睡的相反的方向去，這樣養(yǎng)成習(xí)慣之后，就會(huì)朝睡偏的地方相反的方向睡了，一個(gè)方向睡半個(gè)月，不要長(zhǎng)時(shí)間向一個(gè)方向睡，晚上經(jīng)常起來(lái)喂他調(diào)整睡姿。如果寶寶，愛偏向左側(cè)，媽媽就可以將枕巾墊在寶寶的左側(cè)枕頭下，這樣讓寶寶向右側(cè)睡，同時(shí)媽媽晚上睡覺睡盡量睡在寶寶右側(cè)，因?yàn)閷殞毸X的時(shí)候，愛面向媽媽，慢慢的就調(diào)整過(guò)來(lái)了，如果寶寶愛偏向右側(cè)，媽媽就讓寶寶睡向左側(cè)就可以了。已經(jīng)了解到寶寶脖子左側(cè)歪睡哪邊，寶寶的睡姿如果是正確的，對(duì)寶寶的消化和休息是非常有好處的，所以媽媽們?cè)趯殞毸X的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)母淖儗殞毜乃耍寣殞氁粋€(gè)人更好的姿勢(shì)，得到更好的休息。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:57”
  郝小生 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-14 16128次

• 右邊脖子落枕往哪邊睡
  右側(cè)脖子疼朝左邊睡覺，只不過(guò)是把枕頭墊高讓頸椎超過(guò)90度即可，這叫矯枉過(guò)正。但是最好是做復(fù)位，方法是用大拇指按壓住頸椎疼痛的地方，如果是右側(cè)疼痛就向左側(cè)推壓。如果是左側(cè)疼痛就向右側(cè)推壓，一定要推壓和按揉到?jīng)]有任何疼痛點(diǎn)。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-27 5204次

• 左邊脖子落枕了睡哪邊
  病情分析：落枕一般是指夜間睡眠時(shí)出現(xiàn)睡姿不正確，導(dǎo)致頸部肌肉僵硬、疼痛，從而引起頸椎活動(dòng)受限的疾病。左邊脖子落枕睡覺以自己舒服為宜進(jìn)行側(cè)臥。意見建議：誤診的治療主要是給予局部肌肉松弛及減輕疼痛藥物，可以局部使用針灸，紅外線理療，局部制動(dòng)等治療措施。一般一周左右基本可以得到完全緩解。
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-07-16 2203次

• 寶寶脖子左邊歪睡哪邊
  寶寶脖子向左邊歪斜，通常是由于頸部肌肉發(fā)育不平衡或習(xí)慣性姿勢(shì)導(dǎo)致的。為了糾正這一問(wèn)題，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)注意調(diào)整寶寶的睡姿。朝向右側(cè)睡眠可以利用重力作用，幫助拉伸和放松左側(cè)緊張的頸部肌肉，從而促進(jìn)頸部的自然復(fù)位。除了調(diào)整睡姿外，還可以采取以下措施來(lái)幫
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-14 0次

• 寶寶脖子左邊歪睡哪邊
  媽媽要經(jīng)常給寶寶變換體位，也可以讓寶寶睡米枕頭、蕎麥枕頭，或者是定型枕頭，在喂奶的時(shí)候讓他睡的相反的方向去，這樣養(yǎng)成習(xí)慣之后，就會(huì)朝睡偏的地方相反的方向睡了，一個(gè)方向睡半個(gè)月，不要長(zhǎng)時(shí)間向一個(gè)方向睡，晚上經(jīng)常起來(lái)喂他調(diào)整睡姿。如果寶寶，愛偏向左側(cè)，媽媽就可以將枕巾墊在寶寶的左側(cè)枕頭下，這樣讓寶寶向右
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-15 294次