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• 怎樣防中風

  中風就是我們俗稱的，腦血管意外的一個俗稱，因為什么呢，因為中風它速度比較快，所以像風一樣就得了，腦血管意外它的發病速度很快，因此我們稱之為中風。腦血管意外，它分為出血性的和缺血性的，無論是出血性的和缺血性的，都和三高癥有很大的關系，比如我們高血壓高血脂，以及糖尿病，另外大量的吸煙酗酒，也容易引發中風。因此我們預防中風，首先要預防這三高癥，如果得了三高癥，我們首先要控制血壓、控制血糖，以及控制血脂，另外戒煙限酒，這樣就可以最大限度的減少中風的發生。

  

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  霍則軍 主任醫師北京大學第三醫院

  2020-04-03 4840次

• 怎么防中風

  怎么預防中風，也就是說我們首先要控制它的危險因素，危險因素主要是三高。三高怎么去預防，除了藥物治療以外，我們還需要加強運動，運動實際上是治療三高的主要手段，我們通過運動可以降低血糖，可以降低血脂，也可以降血壓。第二個我們需要規律地生活，作息時間一定要規律，你假如經常的熬夜，這樣的人非常容易得中風，因為熬夜是能夠血管痙攣，血管痙攣以后血流不暢，最后會出現腦梗死。第三個是要情緒保持舒暢，血管痙攣，實際上很大一部分還會是由于情緒緊張焦慮引起的，所以情緒保持舒暢也很重要。

  

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  丁宇 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-03-23 11532次

• 怎樣防感冒
  要預防感冒，首先要提高個人的抵抗力和免疫能力。要多喝水，在飲食上要注意盡量清淡易消化的飲食，可以多吃些富含蛋白質的食物，比如深海的魚肉，雞鴨肉，瘦的牛羊肉等。不要吃過多油膩，辛辣刺激性的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜，水果，來補充維生素和纖維素。要保持營養均衡，不可以暴飲暴食。建議戒煙，戒酒，要有良好的生活習慣，不熬夜，不過度的勞累。還要適當的增加運動，增加有氧耐力運動，來綜合的提高機體的抵抗力和免疫能力。
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  高林 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-04-07 1936次

• 怎樣防褥瘡
  主要包括以下兩種方法：第1，需要應用防褥瘡墊，具有良好的預防效果。第2，患者在臥床期間，一定要定期翻身，不要長時間的使皮膚受壓，可以預防褥瘡。褥瘡很多見，好發于長期臥床的患者，由于皮膚長時間受壓，從而導致了這種疾病。需要對創面及時消毒包扎，可以防止感染，一般用碘伏消毒，具有殺菌的作用，而且碘伏對組織的刺激性比較小，不會影響愈合。創面上可以外用藥物治療，比如濕潤燒傷膏、康復新液等等，能夠促使褥瘡愈合。有些患者需要行手術，包括植皮術、清創術。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  劉歡歡 副主任醫師北京市第一中西醫結合醫院

  2021-01-29 3492次

• 怎樣防牙周病
  牙周病是發生在牙齒、牙齦、牙周膜及牙槽骨等牙齒支持組織的一種慢性進行性破壞。影響到口腔內多數牙齒甚至全口牙齒。牙周病是最常見的口腔疾病之一，也是導致牙齒喪失的一個主要原因。 目前國際上公認的牙周病是牙齒的第一殺手，牙周病的預防關鍵是控制和消除菌斑，目前最有效的方法，是每天正確刷牙，最少三次，按摩牙齦，促進牙齦血管血液循環，增強牙齦組織的抗病能力，同時注意口腔衛生，飯后一定要漱口，同時注意鍛煉身體，增強機體的免疫能力。去除局部的刺激因素，清潔牙齒和刮除牙周的牙石牙垢，矯正不良的修復體及矯治食物嵌塞。同時補充含有豐富維生素c的食物，調節牙周組織的營養，并且每半年到一年進行一次口腔體檢。
  曹興軍 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 1901次

• 怎樣防黃疸
  病情分析：預防新生兒黃疸，在孩子出生后可多喝奶，給寶寶喝開水，通過小便排出體內的膽紅素。適當按摩寶寶腹部，促進腸道蠕動，及時排胎便也可預防黃疸。意見建議：寶寶出生后，盡早給寶寶攝入足夠量的母乳，既能給寶寶提供營養物質，又可以預防黃疸。也可給寶寶適當曬太陽，也可預防黃疸。
  穆國軍 副主任醫師四平市中心人民醫院

  2020-06-17 501次

• 怎樣防感冒
  感冒主要是由于身體免疫功能下降所導致的。預防感冒首先要增強自己的免疫力，可以補充一些含維生素和蛋白質比較豐富的食物。同時，要加強自身的鍛煉，可以做一些有氧運動，比如說短跑等能夠增強身體的抵抗力。防止感冒，要做好平時的個人防護，避免頻繁穿脫衣
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2024-09-12 0次

• 怎樣預防牙周病
  預防牙周病，重點就是持續做好口腔衛生的管理，必須堅持早晚刷牙，飯后認真漱口，如果牙縫有嵌塞食物或者軟垢時，還應該使用牙線剔除，口腔衛生搞好了，牙周病發病可能性就會降低。建議大家要重視牙周病的危害，除了持續做好口腔衛生以外，必要的飲食調整也很
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2024-09-09 0次