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• 百香果怎么吃?

  百香果是一種營養價值相當高的水果，因為內含多種微量元素，很多人都比較喜歡吃，對于它的吃法，我們可以直接食用：將百香果剖開，用調羹挖出瓤包直接食用。也可以制成果汁：取一個百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯中，加200ml水，加少許白糖調整甜度，攪拌即可得一杯營養果汁。如果用榨汁機攪拌幾秒，效果會更好。百香果除了具有鎮定的功效，還有助于提高睡眠質量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可幫助入眠，也是比較好的。

  

  01:27
  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-26 18903次

• 百香果怎么吃

  百香果富含豐富的營養，包括微量元素、維生素，含有各種氨基酸的一種水果，它有各種各樣的作用，作用非常多。咱們就以減肥作為一個例子，百香果可以和蘆薈一起食用，蘆薈的果肉，還有百香果的果肉，以一比一的比例混勻，混勻以后打成果汁，然后加入涼白開，我們可以食用，可以起到通便減肥的作用。當然它還可以和其他的水果，包括檸檬，其他一些水果合用，合用以后也是可以起到通便減肥，減體重的作用。

  

  01:19
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-08-22 363565次

• 糖尿病人能否吃百香果
  糖尿病人可以吃少量的百香果。因百香果富含豐富的維生素，以及含纖維素比較多，對糖尿病患者能夠起到潤腸通便的作用，所以糖尿病人還是可以少量吃百香果的。但是糖尿病人吃百香果有一定量的限制，最好每天不超過兩次，每次不超過一百克，而且能最好在兩餐之間吃，這樣比較好。糖尿病人吃百香果的前提應該先將血糖控制理想，血糖控制好，吃少量的百香果，不會影響血糖的升高，最好糖尿病人的空腹血糖控制在6.0到7.0mmol/L之間，餐后兩個小時血糖控制在8.0到9.0mmol/L之間。在這種情況下進食百香果是比較好的，但是糖尿病人吃百香果時應該多飲水，促進糖的代謝，這樣不會太高的升高血糖，糖尿病人吃百香果，最好主食嚴格的控制在每餐主食不要超過一百克，少吃含糖的食物，多飲水，多運動這樣預后是比較好的。
  語音時長 1:39”
  劉紅波 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2018-11-04 7811次

• 糖尿病人能吃百香果嗎
  糖尿病患者可以適量的食用百香果，當然是在自身的血糖情況控制在可以食用水果的范圍之內，例如空腹小于7mmol/L，餐后兩小時血糖小于10mmol/L。除此之外還要注意的是，一定要控制進食的量，例如每天進食的量不要超過200克，否則會使得進食之后血糖波動太大，而導致糖尿病患者病情不穩定。當然建議糖尿病患者進食水果的時間放在兩餐之間，或者是活動之后，這樣進食水果會使得自身血糖波動的情況達到相對比較低的程度。
  語音時長 01:11”
  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-20 3112次

• 糖尿病人能吃百香果嗎
  糖尿病的病人是可以適量的，吃一些百香果的，百香果也叫西番茄，只要不吃得過多，一般是沒有什么關系的，而且百香果中糖分含量是很低的，含有豐富的維生素，還可以預防癌癥的發生，能夠降低膽固醇，對于糖尿病的患者來說是比較好的水果。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-13 1901次

• 百香果糖尿病人能吃嗎
  糖尿病的患者是可以吃百香果的，百香果的成分還有豐富的維生素c.對人身體是有好處的，建議您平時多吃一些含糖量低的水果，如蘋果，梨，柚子，西紅柿等都是糖尿病患者可以口服使用的，建議您可以適當運動，有助于調理血糖。
  趙新波 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-02-17 2201次

• 百香果含糖量高嗎？糖尿病人能吃嗎?
  不高，能吃。百香果具有生津利咽，潤腸通便，排毒養顏，安神助眠，抗疲勞，提高免疫力，延緩衰老的功效。百香果富含氨基酸，多種維生素，類胡蘿卜素，蛋白質，番茄紅素，鈣，磷，鐵，鉀等微量元素及有機酸，尼克酸，β–胡蘿卜素，可溶性膳食纖維，生物堿，黃酮類等160多種人體必需的有益成分，是保健，藥用價值很高的一
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 169次

• 百香果含糖量高嗎？糖尿病人能吃嗎?
  百香果含有一定的糖分，但其含糖量并不算高，屬于低糖水果。對于糖尿病患者，在血糖控制穩定的情況下，可以適量食用百香果。百香果，是一種熱帶水果，其酸甜可口的果肉深受人們喜愛。百香果的糖分主要為葡萄糖和果糖，相較于其他水果如香蕉、葡萄等，其含糖量
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-07 0次