首先要控制體重，肥胖不僅誘發其他全身性疾病，同時使身體關節受累，加速關節間軟組織的磨損引發骨關節炎。其次要適當參加體育鍛煉，但盡量走平路，避免爬山、上臺階等運動，要避免運動過量引起關節的損傷。女性膝關節炎的患者不要穿高跟鞋，減少膝關節的負重。
此外長時間站立要注意變換姿勢，避免關節長期處于負重狀態。要注意保暖，避免膝關節受涼受寒。適度鍛煉和合理飲食，平時還要注意防止外傷等。
膝關節炎的生活注意事項有哪些
展瑞靜主治醫師
聊城市第二人民醫院 疼痛科
2018-06-18 1425次
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膝關節炎手術方式有哪些手術的方式方法，針對一些退變比較嚴重的關節炎，一直到最嚴重的，多個間室的關節軟骨都損傷的這些關節炎，我們有很多的治療的方式和方法。有關節鏡的治療的方式和方法，還有截骨矯形的治療方式方法，還有單髁置換的方式方法，還有就是最終極的一種治療方式方法，就是針對全層軟骨都磨損，而且是多個間室磨損的，我們可能就最終的辦法，就是進行關節置換了。那么我們再簡單地來說一說，這個截骨矯形的治療方法，截骨矯形主要針對于脛骨平臺發育，是比較傾斜的這樣的病人，因為傾斜所以導致了某一個間室受力更重，加快了這個關節軟骨的磨損和它的磨損的程度。那么我們通過截骨矯形，來對它這個關節，進行一個重新的調整力線，讓這個內外側關節間室，出現一個良好的或者說更平衡的受力的情況。在這種狀態下，這個關節軟骨的損傷還可以再生，同時因為關節調整了力線，內外側達到了平衡，自然就緩解了他的癥狀。那么針對單髁的治療，主要針對的病人就是，因為軟骨磨損而導致的羅圈腿，他的這個羅圈腿，是因為關節內的畸形導致的，所以我們就像修補一顆壞牙一樣，把這個地方重新做一個修補，給它加上一個套，然后能夠達到一個良好的治療的方式和方法。那么針對這樣的關節內側、外側、前側都已經軟骨完全磨損了，它的功能也就不會再有了。所以針對這樣的病人，我們可能就得重新給他做上一個人工的假關節，來行使他的關節的功能，從而達到一個良好治療的效果。
02:26
孫鳳龍
主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院
2019-08-22 1658次
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膝關節骨性關節炎有哪些癥狀膝關節骨性關節炎的主要癥狀，一個是疼痛，一個是畸形，一個是行走困難，治療原則主要是，一個是緩解疼痛，一個是矯正畸形，改善功能恢復行走。
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王立
副主任醫師中國醫科大學航空總醫院
2018-08-15 2884次
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膝關節炎注意事項患者出現了膝關節炎，一般要注意以下情況：首先，讓患者的肢體抬高，避免負重。同時，患者要積極的進行檢查，觀察患者膝關節炎的性質，是否出現了骨性關節炎，還是出現了化膿性關節炎，痛風性關節炎。一般要及時的進行相關的血液檢查，比如患者白細胞一般升高，表現為患者化膿性關節炎。如果是出現了明顯的關節積液，要及時的抽取關節積液，同時關節積液也要進行細菌培養，以及相關的生化檢查。有的患者是痛風性關節炎，一般患者可以發現他的尿酸比較高，讓患者要避免吃一些含嘌呤比較高的食物，比如動物的內臟，海產品等。出現了明顯的疼痛，一般患者要給予止痛藥物治療。語音時長 01:21”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-01-17 2129次
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膝關節關節炎注意事項在病人出現膝關節關節炎以后，日常生活工作中：第一，是要注意避免膝關節部位反復的屈伸和過度受力的活動，并且要多注意保暖，避免受涼，避免膝關節部位的外傷，以免導致膝關節部位腫脹，疼痛情況的加重。第二，就是在出現膝關節炎以后飲食也要注意，一定要禁食辛辣刺激食物，并且不能抽煙、喝酒，也不能夠喝濃茶、濃咖啡和含碳酸的飲料，以免導致膝關節關節炎疼痛、腫脹的加重。第三，就是在出現膝關節關節炎以后一定要適當的加強患側肢體肌肉力量，以減輕膝關節部位的受力，并且能夠避免膝關節炎發生以后引發的肌肉萎縮的情況。語音時長 01:21”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-01-19 3379次
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膝關節骨關節炎的注意事項病情分析：膝關節骨關節炎的注意事項有以下幾點，比如患病后首先需要就醫以后做影像學檢查和血常規檢查，了解患病情況。另外患病治療要保持膝關節放松，避免長時間壓迫膝關節，避免長時間走路避免跳躍。患病以后，還要避免膝關節著涼受潮，積極預防骨關節外傷。意見建議：患有膝關節骨關節炎，一般情況下需要正確使用阿莫西林，頭孢拉定，頭孢地尼，吲哚美辛，雙氯芬酸鈉這類藥物抗炎治療，康復期間要定期就醫復查。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2023-10-14 801次
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膝關節炎推拿后的注意事項病情分析：膝關節炎推拿后的注意事項有以下幾點，例如膝關節炎推拿以后，不要長時間壓迫膝關節，不要頻繁活動膝關節，或者是膝關節負重。另外，膝關節炎推拿以后盡量不要吃一些過于辛辣的食物，以免刺激關節軟組織，影響關節炎治療效果。膝關節炎推拿后不要抓撓局部皮膚，要保持局部皮膚放松清潔衛生。意見建議：患有膝關節炎，一般情況下需要選擇合適的方法治療，例如可以通過推拿、按摩理療的方法減輕膝關節炎引起的膝關節疼痛腫脹現象。另外在醫師指導下，正確使用雙氯芬酸鈉，頭孢拉定，頭孢地尼等這類藥物抗炎止痛治療。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2023-10-27 801次
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膝關節炎注意事項有哪些膝關節炎是一種常見的關節疾病，患者應該注意合理運動、合理飲食、適當熱敷，并積極配合醫生的治療方案。首先，對于膝關節炎患者來說，合理的運動是非常重要的。適當的運動可以增強肌肉力量，維持關節的穩定性，并且有助于減輕疼痛。但是，需要注意的是，運動
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-11-08 0次
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關節炎注意事項有哪些關節炎一詞很多人都會害怕，因為一旦患上關節炎這種疾病的想要擺脫就比較困難，因此做好關節炎的保健工作很關鍵，在日常生活中應該如何做好關節炎的保健預防工作。首先要加強體育鍛煉提高身體的抵抗力，鍛煉時患病關節活動幅度應該由小到大，不要過多而集中地進行大強度劇烈的跑跳活動，以免關節的負擔過重，反而造成傷病疼
紀泉
主任醫師北京醫院
2022-04-08 100次
