減肥藥其實只是利用某些成分抑制了人的食欲,服藥一段時間之后,往往會出現一些副作用,比如雙手的震顫,腹瀉,盜汗,怕熱,心跳加快。
減輕體重并不等于減肥成功,很多人服用減肥藥后,體重就會下來,其實他只是把人體內的水分轉移出去了,所以減去的是水分而不是脂肪,純天然的并不一定就是健康的,某些減肥藥從宣傳上來說,都是一些純天然的某某產品,其實它是會出現很多的副作用的,最大的誤區就是不問醫生,擅自服用減肥藥,這種做法很危險,會帶來意想不到的危害。
建議要減肥的話,要采用科學健康的減肥方法,建議可以早晨起來跑步,少吃多動,每周至少做三至四次的有氧運動,建議是游泳,跳繩,跑步等營養運動,還要選擇低卡路里的食物,少吃零食等等。