過敏性鼻炎自我療法有以下幾種:
一、中藥方法。用辛夷三克,霍香十克,開水沖泡五到十分鐘,先用其熱氣熏蒸鼻子數分鐘,然后飲用需要長期堅持。
第二個是蜂毒法。采用蜜蜂蟄穴位的方法,因為蜂毒中含有提高過敏抵抗力的物質,據說也可以根治但是此法有一定的危險性,不可以自己濫用,因為有很多人對蜂毒過敏,所以需要咨詢專業人士。
第三個是吃蜂蜜法。吃蜂蜜每天兩次一勺,如果要用水沖服必須用溫水沖服,水太涼會導致腹瀉,水溫超過八十度蜂蜜就會產生毒素。注意的是此方法只適用于花粉或草過敏,所以建議大家在使用前先到醫院做過敏原測試,測出確實是由于花粉和草引起過敏性鼻炎的才可以使用。
第三個就是冷水洗鼻。每天早上起床后用涼水一盆,把整個鼻子浸入水中稍吸氣,使水進入鼻腔,充分與鼻黏膜接觸,注意不要用力過猛,此方法小孩兒不要用,以免嗆水。這種方法需要長期的堅持,效果十分顯著,意在提高鼻黏膜的適應力,尤其對季節和溫度變化引起的過敏性鼻炎極有效果。