根據這種情況來看,可能是出現了一過性的低血糖,出現這種情況之后需要及時的臥床休息,避免進行劇烈的活動,可以適當的多喝一些熱水適當的補充一下糖分,可以選擇使用葡萄糖或者是含糖量較多的食物來進行補充調理,允許要注意規律檢查可以減少低血糖的發生。
當然,不能憑一己之見來進行判斷,有可能是低血壓,貧血,胃腸炎所引起的,所以還是建議去醫院檢查一下血壓,血糖,查明病因來進行對癥治療,對于病情才能掌握得更好。
所以說,在平時,還是要注意先檢查后期,避免勞累情緒激動,要注意這個飲食方面要加強營養,食物以清淡為主,切記要保持這個生活作息的規律,避免挑食,要注意適當的一些鍛煉來增強體質。