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• 怎么避免減肥瘦胸

  對于怎么避免減肥瘦胸，可以進行隆胸的手術，或者是進行適當的鍛煉，造成胸大肌的增厚，可以盡量的減少減肥引起的瘦胸的可能。乳房主要是由皮膚、皮下組織，還有腺體、胸大肌，和支撐結構共同構成的，平時說的減肥瘦胸，就是在減肥的過程中會讓皮下脂肪變薄，有的人胸部會明顯的縮小，這決定于皮下脂肪在整個乳房構成中所占的比例。如果比例過高，在減肥的過程中，不可避免的會造成乳房的縮小，如果是脂肪含量并沒有很高，以腺體為主，或者是胸肌比較發達，即便是瘦下來減肥了，但是胸部變化也不會很明顯。

  

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  高銀光 主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-06-10 1561次

• 吸脂減肥瘦身

  吸脂減肥瘦身是現在大家可以說是趨之若鶩的一個手段，因為現代社會大家總是認為身材苗條是更符合大眾的審美的，所以大家對局部的脂肪的堆積，體態的臃腫，是很憎恨的。那么吸脂就是一個快速的辦法，在手術的操作過程中，我們直觀的就可以看到黃色的脂肪從體內被吸出來，也可以看到吸脂后即刻局部的體態的變化。所以給很多人對于體型要求比較高的，帶來了一個福音。當然這種吸脂手術也不是所有的肥胖都能解決，它主要適用于整體肥胖度不是很高，但是局部脂肪堆積的患者。使用這種辦法以后，整個體型的變化會比較的明顯。比如對于一些男性的肥胖，比如大肚腩，這種情況下可能未必適合吸脂。因為他的脂肪分布不是皮下脂肪，大多數分布在腹腔大網膜上的脂肪，這些是不能通過吸脂來解決的。

  

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  趙紅藝 副主任醫師北京醫院

  2018-10-12 38711次

• 減肥瘦了40斤為啥血壓還高
  減肥瘦了40斤血壓還高說明血壓高不單單是肥胖引起的，雖然肥胖只是高血壓易患因素的一個方面，并不只是說瘦人就不會得高血壓，像這種情況需要查看引起高血壓的危險因素，比如說遺傳，飲食，藥物，病理等因素引起。如果是家族中的高血壓患者比較多，那么自己的高血壓的概率是非常高的，如果在飲食上經常攝入高脂肪飲食也會導致血壓升高，還有一些疾病會引起繼發性高血壓。所以，在減肥之后血壓持續升高應該及時查明具體的病因，控制病情不再發展，使血壓在正常范圍之內。
  語音時長 01:22”
  田峰 副主任醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2022-09-02 2353次

• 紅糖姜水減肥8斤
  ?紅糖姜水減肥其實并不是沒有科學依據的，首先是因為紅糖是一種能夠排毒去毒的食物，日常生活中吃點紅糖還能夠幫助促進腸胃的蠕動，對于幫助消化，溶解脂肪都是非常有用的。而生姜是一個性辛味辣的東西，尤其在冬天的時候喝點生姜茶，能夠起到很好的暖胃效果，喝完之后整個人都感覺暖烘烘的，這樣對于提高人體新陳代謝極是有幫助的。因此紅糖姜水減肥事實就是通過排毒促消化的這樣一個原理，來幫助機體消除水腫，消脂減重。毫無疑問的是紅糖姜水減肥效果是非常不錯的。但是大家知道怎么制作紅糖姜水嗎?實際上做法也非常簡單。首先準備好紅棗、紅糖、生姜等材料，將紅糖和大棗加入水中熬煮三十分鐘后，加入少許生姜片再熬煮5分鐘，即可關火，等到放涼就可以飲用了。
  語音時長 1:36”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-30 7861次

• 尚赫辟谷餐可以減肥嗎
  尚赫辟谷餐又稱細胞還原餐和養生保健餐。七天餓死癌細胞，把酸性體質變成堿性體質，讓癌細胞無法生存，所以說辟谷餐不是單純的減肥餐，改善酸性體質，細胞重新排列組合，增強免疫功能。能夠調理高血壓，高血脂，高血糖，乳腺增生，婦科炎癥等。
  公倩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-11-28 18510次

• 尚赫減肥手法有哪些
  不管什么減肥手法，取得的效果一定不是非常明顯，減肥是需要一個長期的過程，而且減肥是需要循序漸進的，建議還是要通過合理的飲食，少吃多餐控制住食量，特別是晚餐一定要吃的清淡一些，多選擇吃蔬菜水果少吃過于肥膩的食物，要堅持進行體育鍛煉。
  公倩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-12-10 3504次

• 尚赫益生菌的作用
  尚赫益生菌的作用為：一，改善腹瀉。比如，因為飲食習慣不良或服用抗生素，都會打破腸道菌群的平衡，從而導致腹瀉。補充益生菌有助于平衡腸道菌群及恢復正常腸道ph值，緩解腹瀉的癥狀。二，增強人體免疫力。益生菌可以通過刺激腸道內的免疫機能，將過低或過高的免疫活性調節至正常狀態。三，促進腸道消化系統的健康。益生
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-20 667次

• 高尿酸飲食食譜表
  高尿酸在此處多指高尿酸血癥，一般沒有高尿酸血癥飲食食譜表的說法。高尿酸血癥患者在日常生活中應遵循低嘌呤、低鹽、低熱量、低脂肪、適量攝入優質蛋白質的飲食原則，有利于疾病的控制，在注意飲食的同時，還需要積極配合醫生治療及時就醫。1、低嘌呤：嘌呤
  楊鐵生 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-07-04 0次