首先尿路感染是可以運(yùn)動(dòng)的,建議大家可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑,瑜伽,太極,打羽毛球等都是非常不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)。另外多做體育運(yùn)動(dòng)既可以提高自身的免疫力,還可以將體內(nèi)的酸性物質(zhì)排出體外,對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是非常好的。
尿路感染還要多休息,保證充足的睡眠以提高抵抗力。尿路感染飲食忌食韭菜、蔥、蒜、胡椒、生姜等刺激性食物,忌食溫?zé)嵝允澄锶缪蛉狻⒐啡狻⑼萌庖约坝湍伒氖澄铮悦庋装Y加劇。患者還要多喝水以增加尿量,既可以沖洗尿道,又能將藥的代謝產(chǎn)物排出體外降低藥的毒性。
尿路感染飲食注意事項(xiàng)還有忌煙酒的刺激,應(yīng)吃清淡富含水分的食物,新鮮的蔬菜水果,因其含有豐富的維生素C和胡蘿卜素,有利于控制炎癥,幫助泌尿道上皮細(xì)胞的修復(fù)。