在日常生活中,飲食以低脂肪、低熱量、低鹽飲食為主,谷類為主,多吃桃、橙子、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、馬鈴薯等富含鉀的食物,可降低血壓、預防中風。缺鈣可促使小動脈痙攣、血壓升高,所以每天攝入一克以上的鈣,可使血壓降低。鎂與鈣的作用相似,應多吃粗糧、堅果、海藻等富含鎂的食物。多吃蔬菜、香蕉、薯類和纖維素多的食物,每天吃豆奶、豆類或者其制品,常吃適量魚類。
輕微腦梗塞是需要長期用藥改善,癥狀再輕微的腦梗塞如果不及時治療,終將會發展為嚴重腦梗塞,后果不堪設想。輕微癥狀的腦梗塞及時治療,在日常生活中飲食上有所改善,是有非常臨床治愈的可能的,比如腔隙性腦梗塞就屬于癥狀相對輕微的腦梗塞。