1、過度勞累。由于一些男性的工作壓力比較大,加班熬夜這是經常有的事情,有時還會出現睡眠不足,飲食不規律的現象,這些因素都會引起過度勞累,時間久了就會造成腰疼,如果不注意調理的話腰疼的癥狀就會越來越嚴重。
2、坐姿問題。有的人從事的工作是長期坐著,他們感覺坐著會比較舒服,其實如果平時不注意坐姿的話也是會出現腰疼的狀況,俗話說坐有坐姿、站有站姿,但是每個人的坐姿都是不一樣的,坐姿不正確,時間一久就會出現腰疼的現象。
3、腎虛。說到男性腰痛,起始和腎虛有著很大一部分關系,因為男人腰疼最明顯的癥狀就是腰疼,出現腎虛的情況要多吃一些黑色食物,最重要的那是控制性生活的次數。
4、腎結石。腎結石是男性最容易忽視的一個病因,如果是因腎結石引起的腰疼,在調理方面就會變得復雜一些因為這種腰疼和平時的腰疼是不一樣的,他疼的部位是在腰部以上,一旦結石不處于活動狀態時就是產生腰痛。