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空腹噯氣是什么原因

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醫生主講實錄

空腹噯氣這種情況考慮是因為患者胃酸過多引起的癥狀,可以使用以下的方法來緩解胃酸的癥狀:

第一、飲食上面要避免過飽,吃飯過晚,適當的嚼一些口香糖,晚餐一定要忌太飽或者是吃飯太晚,最好能是在睡前兩到3小時內禁食,這樣才會有足夠的時間來消化食物,避免引起胃腸不適的食物和飲料,吃東西之后嚼一塊口香糖能夠刺激唾液分泌,有助于中和胃酸。

第二、改變一下睡覺的姿勢,把身體能適當的抬高,夜間睡覺的時候多墊幾個枕頭或者是墊子,這樣能夠抬高上身,頭部距床角抬高十到二十厘米,使上身抬高十到十五度,這樣可以有效的減少食管反流,但是不能用靠墊,高枕頭來抬高整個上身,因為墊高枕頭是無法來抬高整個上身,反而會使食管與胃之間構成折曲,影響食物順流入胃。

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