一、飲水過少,尿本身的顏色就帶有一點黃色。但是尿液的顏色也與攝入的水分有關,會隨著喝水的多少發生變化。飲水量過少時尿液也會變少,而尿素的含量沒有改變,這時候尿液可能就會出現變黃的現象。所以平常要多喝水,不要等到口渴再去喝。
二、飲食不合理,飲食不合理也可能會出現尿液變黃的現象,比如說吃多了胡蘿卜,胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素,過多攝入會使尿液呈現一定程度的黃色。建議適量的吃胡蘿卜就可以了,還有甜椒、辣椒粉、海苔、豆瓣菜等食物中也含有豐富的胡蘿卜素,不宜多吃。
三、服用藥物,服用了核黃素、大黃等中西藥,這些藥物會使尿液變黃,一般不繼續服用的話,尿液變黃的現象也會慢慢的消失。