懷孕可以吃龍眼,但是不宜多食,龍眼又名桂圓,味甜多汁,而且含有豐富的營養,尤其是葉酸和維生素k的含量,更是高得讓人無法想象。老一輩的說法中孕婦吃了桂圓容易傷陰,久而久之會引起腹痛、見紅、流產癥狀,甚至引起流產或者早產。
而實際上對孕早期的準媽媽們來說桂圓確實是禁果,但對孕中期的準媽媽們來說就未必了,孕早期胎兒尚不穩定,此時吃桂圓兒無異于自找麻煩,而在孕中期寶寶發育基于穩定,偶爾可以吃一兩顆的,由此可見孕婦在懷孕期間還是可以吃桂圓的,只是要避開孕早期,而且不能多吃。
懷孕可以吃龍眼,但是不宜多食,龍眼又名桂圓,味甜多汁,而且含有豐富的營養,尤其是葉酸和維生素k的含量,更是高得讓人無法想象。老一輩的說法中孕婦吃了桂圓容易傷陰,久而久之會引起腹痛、見紅、流產癥狀,甚至引起流產或者早產。
而實際上對孕早期的準媽媽們來說桂圓確實是禁果,但對孕中期的準媽媽們來說就未必了,孕早期胎兒尚不穩定,此時吃桂圓兒無異于自找麻煩,而在孕中期寶寶發育基于穩定,偶爾可以吃一兩顆的,由此可見孕婦在懷孕期間還是可以吃桂圓的,只是要避開孕早期,而且不能多吃。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測