出現惡心嘔吐的現象,首先需要排除是否懷孕,如果不是懷孕,那就應該是由于吃飯的食物,導致的消化不良或是胃腸功能紊亂,所以才會導致出現嘔吐反胃等現象,這個注意別吃冷飲、水果,適當的通過服用嗎丁啉,藿香正氣口服液治療,一般都可以控制疾病,如果是懷孕了就不能隨便使用藥物。
如果是消化不良,那么一是注意不要吃刺激腸胃,不易消化的食物,二是要學會吃飯,掌握進食的正確方法,禁忌食物酸、辣、咸不能多吃,腸胃不強的人吃這些口味的時候,都要注意不能吃的太多,吃過以后要喝水,冰凍和過燙的食物要慢吃,或者是最好不吃,生的蔬菜可以吃,不過要注意洗干凈不能狼吞虎咽,膳食纖維比較多的食物,比如白菜、韭菜,必須要煮熟以后才能吃。