第一,蘋果。蘋果主要大量的碳水化合物、維生素,還有少量的脂肪和蛋白以及微量元素,蘋果中的纖維素可以促進(jìn)膽汁酸的排泄,對(duì)于冠心病高血壓及動(dòng)脈硬化有較好的防治作用。
第二,西瓜。西瓜還有大量的氨基酸、果糖、葡萄糖、鹽類、還有維生素,能夠降低血壓,對(duì)冠心病的防治大有益處。
第三,山楂。山楂中含有山楂酸、檸檬酸、蘿卜素、維生素,有比較明顯的降壓作用,還可以增加冠狀動(dòng)脈血流量,對(duì)心肌缺血有一定的作用。
第四,香蕉。香蕉含有碳水化合物、各種維生素,適用于高血壓及心臟病病人食用,尤其是對(duì)大便便秘的患者更為實(shí)用,
第五,獼猴桃。獼猴桃含有豐富的維生素、有機(jī)酸,對(duì)于消化不良,食欲不振,高血壓,冠心病,有較好的治療與預(yù)防作用。