首先取一頭大蒜,然后搗爛,取180克的炒芝麻和180克的蜂蜜與蒜泥混合到,一起放到冷暗的地方,一個月然后每次吃上半茶勺,用熱水沖服即可,每天吃一次,但是不能超過兩次,這個可以增強患者的記憶力,對老年癡呆癥是有好處的。
另外還可以取45克花生米,然后是六十克的粳米和一些冰糖,然后把這些東西一起放入砂鍋內加上水一起煮爛,每天早上,空腹吃一些對腦功能有延緩衰退的功能,其中花生米的卵磷脂是大腦神經系統的重要,對大腦很有好處。
還可以用銀耳、黑木耳各十克,冰糖三十克,先將銀耳、木耳用溫水發泡放入碗粥,再將冰糖放入,加入適量水,放入蒸籠,一個小時后木耳熟透即可食用,吃木耳、核桃,每天一到兩次能滋補腎陽健腦。