引起尿路感染癥狀發生的原因有很多,有可能是因為穿著的衣服不透氣導致的尿路感染,當然還有可能是因為喝水太少導致的,也有可能是使用了不透氣的衛生巾引起的。除此之外,還有可能是因為配偶的原因引起的。
但是,吃太多的辛辣刺激食物時,也是會引起尿路感染癥狀的。因此,飲食更應該注意,因為辛辣的很容易刺激尿道,尤其是已經有了癥狀的尿路感染,會讓加重的。想要預防尿路感染,要養成好習慣:
一、飲食習慣。平時應清淡食物,每日飲水量應大于兩千毫升,堅持每2至3小時排尿一次,了以保證充足尿量,尿量可增加起到沖洗尿道作用,促進細菌及毒素的排出,減少尿路感染的發生率。
二、衛生習慣。女性會陰部及尿道口集聚的大量細菌是發生尿路感染的先決條件,因此女性應注意保持外陰清潔,尤其是月經期、妊娠期、產乳期的衛生更為重要。洗澡時應盡量用淋浴,避免盆浴,勤換內褲,勤洗澡。
三、生活習慣:起居規律,積極鍛煉身體,增強體質,預防感冒。避免熬夜,避免過度勞累,保持心情舒暢。
四、去除易感因素,積極治療慢性婦科疾患、糖尿病、慢性腎臟病、高血壓等易發生尿路感染的疾病。盡量避免使用免疫抑制劑是預防復發的重要措施。