大便發黑發綠往往是消化道疾病的一種表現。當食管,胃,十二指腸,空腸上段以及胰腺和膽道等上消化道出血時紅細胞中的血紅蛋白的鐵在腸道細菌的作用下與硫化物結合形成硫化鐵,從而使糞便呈現黑色。但也有好多出現黑便,是由于飲食以及服用含有鐵的藥物中藥等導致的。
這樣應該區分開來,并且在平時應該多吃一些含有纖維的食物,養成定時排便的習慣,此外注意飲食的清淡,調整心態。這是需要慢慢的進行調理,不可著急,并且如果癥狀嚴重并持久沒有改善。
建議去醫院進行大便常規的檢查,尤其在平時需要注意飲食方面搭配,建議可以從專業的醫生那里進行詳細的咨詢飲食搭配的知識。