反流性食管炎的患者由于夜間處于睡覺的狀態,也會出現反流的情況,一般需要從以下幾點進行改善:
第一、患者需要定時睡覺。盡量不要熬夜,睡覺的時候盡量的采取左側的睡姿,盡量不要仰臥,這樣由于反流可能會出現窒息的情況,所以左側臥是非常重要的一種睡姿。
第二、患者可以將床頭抬高15-20厘米,做成傾斜坡狀。不但使枕頭抬高,整個的床都要呈現斜坡狀,因為反流的病人多數是因為賁門口松弛,晚上平躺睡覺,胃酸會從松了的賁門口反流上來,所以夜間非常容易反流,這種床頭抬高的位置會緩解反流的產生。
第三、患者盡量不要在夜間吃的過飽或者是吃一些甜食以及刺激性的食物,要養成定時就餐的習慣。