腦萎縮、腦梗塞患者適合以下幾個方面的鍛煉,如打門球、散步、太極拳、慢跑等。腦萎縮、腦梗塞患者的日常護理是非常重要的,可分以下幾個方面:
1,調(diào)整生活方式,改善營養(yǎng)結(jié)構(gòu),糾正不良的生活習(xí)慣。重者則藥物加以控制,當(dāng)然用藥應(yīng)當(dāng)循序漸進,持之以恒。
2,合理用腦,大腦功能用進廢退,應(yīng)積極參加社會各種活動,刺激大腦皮層不斷有新的興奮點產(chǎn)生,從而延緩衰老,減輕腦功能衰退。
3,參加適合自己的身體鍛煉,如打門球、散步、打太極拳等,保證充足的睡眠。
4,定期檢查,早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療,這樣才能延緩和控制病情的發(fā)展,飲食也要注意調(diào)理,飲食要營養(yǎng)豐富,不要吸煙酗酒等不良習(xí)慣,要多吃蔬菜水果、清淡飲食。