花生是一種很不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)品,其中花生的紅衣還可以起到補(bǔ)血的作用。不過(guò)花生的油脂含量很多,花生的生糖指數(shù)也較高,所以糖尿病患者如果過(guò)多的服用會(huì)誘發(fā)血糖異常性的升高。對(duì)于妊娠期糖尿病患者來(lái)說(shuō)血糖的要求非常的高,這種情況一般是不建議使用這些油脂特別高的飲食。而如果因?yàn)樨氀纫蛩匦枰砸恍┗ㄉ惨⒁饷刻毂M量不要超過(guò)十克。
應(yīng)該正確的做到而是平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下盡可能做到谷類(lèi),肉,肉,蛋,奶,蔬菜以及水果種類(lèi)齊全以便獲得均衡的營(yíng)養(yǎng)。