回奶最快最有效的方法：
第一，就要飲食上控制著各種湯汁、肉類，各種湯汁、肉都是下奶最好的食物，所以在回奶的時候一定要控制住，這是一點。
還有就是要注意，可以用芒硝，芒硝是在藥店買，它是顆粒樣的物，放在紗布袋里，敷在雙側乳房上，等顆粒狀的物質凝集成一團，要及時的更換。
還有可以喝生麥芽水，生麥芽藥店就有賣的，泡水喝，渴了之后就喝，三種配合，通過飲食、敷芒硝、喝生麥芽水三種配合，一般五到七天就可以回奶了，效果是比較好的，整個回奶期間大部分人不會感覺到脹痛。
怎么樣回奶最快最有效
張文娟主治醫師
錦州醫科大學附屬第一醫院 婦科
2018-11-02 14564次
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斷奶吃什么回奶最快斷奶要看你是因為什么原因斷奶，如果你要是哺乳過去一年以后，這樣的要停止哺乳的話，首先要是減少對乳頭的刺激，就是不要總讓孩子來吃了，因為這時候已經建立起那種就是泌乳反射來了，只要孩子一吃，你的大腦就分泌這些催乳素，它就會產生乳汁了，所以第一要減少刺激，第二，這乳汁大部分是水，我們要減少液體的攝入，但是要保證你自己的生理平衡，就是平時可能喝的湯多一些，那么現在你適當的減少三分之一以上，減少這個湯的攝入。另外還有一些，可以用一些藥物，藥物最常用的，咱們可以用炒麥芽熬水喝，喝這個水它有回奶的作用，我們一般就用這個，醫院可能還會開一些藥物，比如說維生素B6，或者是雌激素類的藥物，來幫助回奶，這都是可以，但真正起作用的，是每個人都不一樣，有些人可能不哺乳幾天，她奶就逐漸沒有了，有些人吃了好多種藥物，可能奶還有，這個每個人和每個人不一樣，不用著急，回奶的時候也要注意心情，因為在回奶的過程中，還要注意保持乳腺的通暢，不能激出乳腺炎來，有些人在回奶的過程當中，因為過于不讓乳腺通暢，然后乳汁都積聚在乳房，導致發燒，乳腺炎，這種情況也是有的，所以這個回奶的過程，就一方面減少攝入，一方面讓它少排出，就是逐漸逐漸的會讓它回奶了。
02:10
劉晨
副主任醫師北京清華長庚醫院
2018-12-29 141254次
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怎樣減肥最快最有效怎樣減肥最快速最有效，本身肥胖就是因為很多的，因為激素水平的紊亂或者是因為攝入過多的熱量沒有去消耗，導致的脂肪在體內的一個堆積，那么我們減肥也要因人而異，根據不同的肥胖的情況來進行不同方案的治療，比如說對于局部的脂肪堆積，影響了形體、形態的，那我們可能要考慮到是用這種手術吸脂的辦法或者脂肪切除的辦法來達到一次性快速的去除，那么對于全身性的肥胖，有些人可能是要通過節食和飲食的控制，結合著體育鍛煉，進行這個熱量的消耗，來達到減肥的辦法，通常這種情況可能也不會很快，當然還有一些因為這種過度的進食，一個從中樞進行無法抑制的一種進食的這個精神依賴，造成的肥胖，可能我們要通過一些消化道的減容手術來控制他的飲食，達到減肥的目的。
01:23
趙紅藝
副主任醫師北京醫院
2018-10-12 183091次
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怎么回奶最快最有效回奶最快最有效首先從飲食上要注意，不要吃太多的魚、肉這類動物的蛋白，因為這個都是下奶的，還有就是要少進湯汁。從飲食上先注意這些，然后乳房上可以敷芒硝，芒硝是回奶比較好的藥物，藥店就可以買到。把芒硝放在沙布袋里敷雙側乳房上，當芒硝是顆粒狀的吸出奶汁后，會出現凝集生成一坨，凝集之后就要更換芒硝。還有就是可以口服生麥芽，都可以回奶，效果是比較好的，一般五到七天就可以回奶了。語音時長 1:08”
張文娟
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-10-22 205731次
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什么辦法回奶最快最有效最快最有效的回奶辦法：從飲食上要配合，不要喝湯汁類的，例如各種下奶的湯都要避開，還有就是肉類、蛋類也要少吃，盡量吃一些清淡的飲食。還有就是可以買芒硝敷在雙側乳房上，這個回奶效果比較好，芒硝式顆粒樣的物放在沙布袋里，敷在雙側乳房上，等著顆粒物寧成一坨，然后更換。可以喝生麥芽水，生麥芽可以當茶飲，渴了之后就可以喝，這樣的一般五到七天就可以回奶。語音時長 1:16”
張文娟
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-10-21 28162次
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怎么樣鍛煉瘦大腿最快最有效瘦大腿最快的運動方式是游泳、空中蹬自行車、爬樓梯、慢跑等都能起到瘦大腿的效果。瘦大腿的運動方式有很多，但是需要堅持鍛煉才會有效果。在鍛煉期間平時還要控制飲食，盡量不要吃油膩的食物。如果是大腿肥胖特別嚴重，可以到醫院在專業醫生的指導下做手術治療，比如抽脂手術或者是注射溶脂針。
謝洋春
主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2022-03-25 1004次
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怎么樣鍛煉瘦大腿最快最有效通過鍛煉瘦大腿最快，最有效的方法其實是鍛煉深蹲以及蛙跳，還有鴨子步等等。除了鍛煉以外，其實注射瘦腿針或者進行抽脂治療或者溶脂治療，也能夠快速的瘦大腿。生活中還要控制飲食，特別是避免含有熱量比較高的食物攝入。
高峰
副主任醫師山東省立醫院
2022-03-25 1204次
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怎么樣回奶最快最有效回奶最快最有效的方法：第一，就要飲食上控制著各種湯汁、肉類，各種湯汁、肉都是下奶最好的食物，所以在回奶的時候一定要控制住，這是一點。還有就是要注意，可以用芒硝，芒硝是在藥店買，它是顆粒樣的物，放在紗布袋里，敷在雙側乳房上，等顆粒狀的物質凝集成一團，要及時的更換。還有可以喝生麥芽水，生麥芽藥店就有賣的
張露
副主任醫師山東省立醫院
2022-07-26 277次
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回奶最快最有效的方法回奶是產婦在停止哺乳后必須面對的問題，科學且有效的回奶方法對于保障乳房健康和預防乳腺炎至關重要。1、藥物回奶在醫生指導下，產婦可以服用藥物來減少乳汁分泌。常用藥物包括溴隱亭、維生素B6等，這些藥物通過調節體內激素水平，有效抑制乳汁的產生，從
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-12-17 0次
