對于這兩種,它有共同點也有區別。腦供血不足就會引起腦缺氧而出現頭暈一些不適癥狀。腦缺氧并不一定都是腦供血不足,也有其他因素引起的,比如說休克,低血壓等等,這兩種只是疾病中的一種癥狀,或者是病因,并不能說是一種病,具體的病因還需要進一步的檢查才能確診,這樣才能做到對癥的治療。
平常我們要注意就是在飲食方面,要進行合理的飲食,平時多吃一些新鮮的蔬菜水果,避免引起高血壓高血脂高這種食物,可以吃一些魚,黑木耳,食一些少量的醋,還有干紅葡萄酒等等,它可以起到抗氧化作用,延緩腦動脈硬化的發生,還有就是可以適當的參加一些戶外活動,可以做一些有氧運動等等。最后就是保持良好的心態,還有要健康的用腦,避免情緒過于激動或者是過度疲勞。