?一,積極的治療鼻部疾病,防止癌變是預防鼻咽癌的關鍵,對鼻咽上皮增生性病變,特別是不典型增生,異型化生等,鼻咽癌的癌前病變等,應當積極治療。
二,減少與化學致癌物的接觸也能有效地預防鼻咽癌的發生,減少食入吸入所接觸的化學致癌物,不吃或少吃咸魚腌菜等腌制食品,不吸煙和少吸入某些有毒的煙霧。
三,注意環境調節也能防止鼻咽癌的發生,在日常生活中要注意盡量避免有害煙霧吸入,例如煤油燈氣,殺蟲氣霧劑等,并注意積極戒煙戒酒,同時還要注意氣候變化,預防感冒,保持鼻咽喉的衛生,避免病毒感染。
四,預防鼻咽癌的發生,還要注意生活調節,如果已經患上了鼻咽癌,就應當避免體力上的過勞,例如重體力勞動,熬夜,過度的體育鍛煉等都可使機體的內環境失衡抵抗力下降促使癌癥復發或轉移。