可以吃葡萄，月經(jīng)期的時(shí)候各種蔬菜、水果、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、海產(chǎn)品類(lèi)等等，沒(méi)有任何的禁忌，都是可以吃的，只要平時(shí)沒(méi)有糖尿病，經(jīng)期時(shí)正常飲食就可以。飲食上唯一要注意的是不要著涼，不要吃太涼的東西，例如冰棒、雪糕、冷飲，盡量不吃或者少吃。
不要在夏天沖冷水澡，在月經(jīng)期的時(shí)候不要過(guò)度的劇烈運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)出現(xiàn)大量的流血，著涼會(huì)出現(xiàn)胃腸痙攣，引起肚子疼，會(huì)誘發(fā)盆腔炎、痛經(jīng)。
月經(jīng)期的時(shí)候不要有性生活，不要有盆浴，因?yàn)檫@樣做可以使經(jīng)血逆流而出現(xiàn)子宮腺肌癥、巧克力囊腫這些疾病，會(huì)帶來(lái)很多麻煩，這樣做也容易把外界的菌帶入陰道，導(dǎo)致內(nèi)膜炎、盆腔炎、輸卵管炎，將來(lái)有能會(huì)出現(xiàn)輸卵管梗阻、宮外孕、不孕等等這些嚴(yán)重的后果，所以不要去冒風(fēng)險(xiǎn)。
