骨折是指骨結(jié)構(gòu)的連續(xù)性被完全的或是部分的斷裂，我們的腳是由很多塊的小骨頭組成的，盡量還是注意下足背的地方會好一些。
用腳背踢沙袋用腳背中間的部位踢最合適，任何偏向一側(cè)都有可能導致骨折以及韌帶的拉傷。鍛煉要有循環(huán)漸進的過程，多從小量開始運動，多注意保護自己，不要猛的過度的用力。一定要掌握生活好的規(guī)律，適當?shù)倪\動，保證良好的睡眠，這些都有利于身體的健康。
腳背踢沙袋足部骨頭容易骨折嗎
馮明靜主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 疼痛科
2018-10-31 4219次
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足部骨折需固定嗎足部骨折需要固定，因為骨折以后，骨的完整性被破壞使骨不完整，如果不固定骨折就會移位、錯位，會導致疼痛，還會使錯位的骨頭繼續(xù)傷害周邊的軟組織。足部的骨折，如果只是簡單的骨折，比如裂紋骨折等沒有移位的骨折可能也是需要固定的，但是不需要太堅固；如果是移位的骨折，比如跟骨骨折或者踝關(guān)節(jié)骨折，必須打石膏或者是用夾板等比較可靠的固定；如果是腳趾或者腳趾尖的骨折，可能需要把兩個臨近的腳趾固定在一起，進行有限的固定，同樣能使骨折穩(wěn)定，減少疼痛、減少進一步損傷的可能。因此足部的骨折，只要是骨折都是要固定的。
01:48
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 3556次
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足部骨折后期如何消腫足部骨折特別容易產(chǎn)生腫脹，后期如何消腫也就是如何改善血液循環(huán)，使腫脹得以改善，通常有好多種方法，包括可以做局部理療，如做按摩，也可以在局部進行加壓，比如穿有彈性的彈力襪、用彈力繃帶等，都有一定的消腫作用。徹底消腫還是要隨著腳的功能的恢復，也就是隨著逐漸康復，才能徹底消腫。
01:08
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-26 2180次
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腳背容易骨折嗎腳背有三種部位，是容易發(fā)生骨折的部位。一，有明顯骨質(zhì)疏松的部位。二，肌腱止點部位。三，足部經(jīng)常受力的部位。有骨質(zhì)疏松的患者，往往因為外傷或者輕微的暴力，容易引發(fā)病理性骨折，肌腱止點處往往引發(fā)撕脫性骨折。因為人體多數(shù)是腳步承重，因此應力性的骨折在腳背部很少見，腳背部的骨折后發(fā)部位也與外傷有直接關(guān)系，例如腫物的砸傷、碾壓傷，根據(jù)其受力面判斷，大多數(shù)可能發(fā)生骨折。因此腳背部的多發(fā)骨折，主要是結(jié)合患者年齡作用力的受力面，來綜合進行判斷，平時要注意對腳背做好保護。語音時長 01:24”
王陸寬
主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院
2021-01-04 4329次
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足部骨折骨頭壞死對于足部骨折骨頭壞死，患者應該使用接骨散，而接骨散是根據(jù)祖?zhèn)髅胤脚渲疲胁丶t花等多種名貴中藥組成，加工成散劑，以中藥外敷法治療為主，口服藥療為輔，主要以外敷法治療，一副藥使用三天三夜，一般骨折新傷使用三到六天就能止痛消腫，活血化瘀，接骨續(xù)筋，三到四副藥達到臨床治愈標準。嚴重的陳傷需要六服藥，軟組織損傷，新傷一般一到二幅藥就治愈，嚴重的需要三到六服藥，陳傷需要六副藥，接骨散是治療足骨傷和軟組織損傷的最佳良藥，早些使用可以預防骨不愈合，關(guān)節(jié)僵硬，關(guān)節(jié)囊萎縮，肌肉萎縮，神經(jīng)肌肉粘連，股骨頭，腕舟骨缺血性壞死等。語音時長 1:37”
杜柏
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-24 1571次
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腳背踢沙袋足部骨頭容易骨折嗎這種情況如果用力不當或者用力過猛的話，可能會導致出現(xiàn)骨折的現(xiàn)象。當出現(xiàn)骨折之后，可以表現(xiàn)為受傷的部位出現(xiàn)劇烈的疼痛，按壓的時候疼痛加重，活動功能受到影響。所以當出現(xiàn)上述癥狀的時候，可以去醫(yī)院拍片檢查，然后根據(jù)檢查的結(jié)果，選擇相應的治療方法。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2018-12-13 1901次
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腳背容易骨折嗎病情分析：通常情況下腳背是不容易骨折的，但是如果局部受到巨大的外力，就容易導致病人出現(xiàn)骨折的發(fā)生，比如車禍傷，高處墜落傷，砸傷。意見建議：要想明確局部是否存在有骨折的情況，需要進行局部的普通x線光片檢查就可以明確診斷，對于骨折位置非常好的，可以選擇嚴格的進行支具或者石膏托外固定，而對于骨折存在有明顯移位的，就有必要積極的進行切開復位內(nèi)固定手術(shù)治療。
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-12-23 4805次
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足部一般什么部位容易骨折在臨床上對于足部容易骨折的部位主要還是發(fā)生在以下幾個方面：第一是最常見到的跟骨容易在外力的作用下引起骨折。第二還是跖骨基底部骨折。第三就是距骨的骨折。第四：一、二、三、四跖骨的骨折。最后比如趾骨的骨折，這都是臨床上對于足部容易發(fā)生骨折的部位。對于骨折了，主要還是根據(jù)骨折有沒有錯位的情況來確定積極的治
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 216次
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足部一般什么部位容易骨折足部骨折在日常生活中較為常見，其中，跖骨、趾骨以及跟骨是足部容易發(fā)生骨折的部位，這些部位因承擔身體重量和日常活動的壓力，遭遇外力沖擊時易發(fā)生損傷。1、跖骨骨折跖骨位于足部中間，是連接趾骨和跟骨的重要結(jié)構(gòu)。由于其位置突出，且在行走和跑跳中承受
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-01-24 0次
