正確的母乳喂養,是產后媽媽瘦身的最經濟、最有效果、最安全的方法。原因如下:
一、寶寶吸吮乳頭,刺激子宮收縮,惡露容易按時排出,有利于子宮及腰部線條的恢復。
二、寶寶吃母乳,母乳含有大量豐富的營養和脂肪熱量等,隨著寶寶的增大,食量增大,媽媽體內多余的脂肪、熱量等會通過各種形式轉化成乳汁,被寶寶所吸收,寶寶得到了應有的營養,媽媽也沒有多余的脂肪堆積,兩全其美。
三、母乳喂養的女性,乳腺癌的發病率低于未母乳喂養的女性四倍。
四、未母乳喂養女性乳腺增生囊腫的發病率,明顯高于母乳喂養的女性,而且小的增生會隨著母乳喂養時,寶寶的吸吮慢慢的被吸收,大的增生會變小。