對于這種的話我們是考慮有兩方面,一方面就是受涼感冒,另一方面就是受涼以后血管收縮血壓高。建議多喝一點水,平時要多鍛煉鍛煉身體,如果之前是有高血壓病史,要注意血壓的控制,如果沒有,生活節(jié)律就要改一改,要有一個好的生活習慣和飲食習慣,鍛煉身體來增強體質(zhì)。
中醫(yī)的說法是不通則痛,不容則痛,風邪清揚之氣受阻、氣血凝滯就會出現(xiàn)頭痛,所以我們就是可以吃一些活血的藥物,可以喝一點銀杏葉片,當然可以吃一點紅棗什么的增加一些營養(yǎng),平時要注意保暖,盡量的少吹風,假如風大的時候我們千萬注意,就是可以戴一個帽子,或者是洗頭以后盡量是把頭發(fā)吹干以后再出去。
除了這些我們可以采取一些按摩、針灸等等療法,在飲食方面要注意低鹽的飲食,食鹽可以引起體內(nèi)激素發(fā)生反應導致頭痛。