一、餐后1小時按摩,以寶寶的肚臍為中心,沿著肚臍周邊,用手掌進行順時針按摩,每天按摩數次。同時注意手法要輕柔,有助于寶寶的腸胃蠕動和氣體排出,改善消化吸收,按摩時注意做好寶寶肚臍的保暖,注意如果寶寶腹脹的厲害,應該盡快就醫,排除其他疾病引起的腹脹。
二、寶寶肚子脹氣還可以清大腸和胃經。清大腸具體做法,從孩子虎口開始沿食指外緣推到指端,清胃經具體做法,操作者左手握住孩子的拇指,右手拇指從孩子拇指手掌面的第二節推向指根,具體操作:
1、以上各動作,每次重復一百到三百次,每天一次,每次十五分鐘左右即可,注意根據孩子的年齡,體質,癥狀輕重適當增減次數。
2、按摩前操作者可用爽身粉或按摩油涂抹雙手,以免損傷孩子皮膚,按摩力度適中,不要太大太猛,飯后半小時內不可進行推拿按摩。