關節炎它的發病主要分為好幾個階段:高發階段和低發階段,通常高發階段時就是早晨起來后,很多人早晨起來時會感覺關節僵硬,有一定的發震感,不過這種癥狀一般持續時間不長,大多幾分鐘不到或者是十幾分鐘,很少出現多于三十分鐘的,一般在活動后會有所緩解。
這個癥狀其實很容易解釋,在睡眠時關節缺乏活動,水腫也會積累到炎性組織中,從而導致的關節周圍組織的腫脹,而進行的一些關節活動后肌肉產生收縮,水腫液被吸收,僵硬也會隨之緩解。
給關節做個按摩,早晨醒來后不要急于起床,先給膝蓋做一個按摩,緩解關節不適,等僵硬感消失后再慢慢下床。關節炎雖然不致命,但是,一旦發作起來還是非常困難,廣大的患者朋友應該對于自己的關節時常進行保養,以免受罪。