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銀屑病關(guān)節(jié)炎的日常護(hù)理

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醫(yī)生主講實(shí)錄

銀屑病關(guān)節(jié)炎在日常生活中要注意以下幾項

第一、飲食營養(yǎng),有的研究顯示,銀屑病可以引起營養(yǎng)的缺乏,所以在日常飲食中要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)、葉酸、水和熱量,這一些可以改善全身的狀態(tài),推薦要低鹽、低脂、平衡飲食,飲食要多樣化,每天吃多種的蔬菜和水果,限制煙酒,禁止吸煙。

第二、要緩解緊張的情緒,部分患者精神緊張也是誘發(fā)疾病復(fù)發(fā)的因素之一。

第三、要體育鍛煉,體育鍛煉能夠有助于保持關(guān)節(jié)的活動度,但是鍛煉要適量,如果鍛煉以后關(guān)節(jié)疼痛持續(xù)兩個小時,那么提示,鍛煉過度或者方法有錯誤,有脊柱關(guān)節(jié)受累的患者避免長期臥床休息,應(yīng)該經(jīng)常進(jìn)行伸展鍛煉。

第四、康復(fù)理療,理療和康復(fù)治療也可以大大改善關(guān)節(jié)功能和緩解疼痛,有炎癥的關(guān)節(jié)要注意制動,可以冷敷減少腫脹和改善活動的范圍。

以上內(nèi)容僅供參考

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