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胃炎胃潰瘍能吃酸奶嗎

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醫生主講實錄

胃炎胃潰瘍患者可以少量的喝酸奶,因為酸奶中的乳酸桿菌能抑制人體中的幽門螺桿菌等細菌,幽門螺桿菌是引起胃潰瘍的禍根,酸奶可以起到保護胃黏膜的作。

酸奶是牛乳經乳酸菌發酵形成,經發酵后的牛乳其蛋白質會分解成更細的生肽和氨基酸,營養成分更有利于人體的吸收,牛乳中富含的鈣、鐵等元素處在酸性環境中,人體吸收率更高。

乳酸菌能夠在腸道中幫助分解乳糖及蛋白質,幫助消化,一些人喝牛奶會脹氣、消化不良,但喝酸奶不會有這種不適的感覺。

胃炎胃潰瘍患者要注意平時的飲食,飲食一定要清淡、易消化,避免生冷、油膩、辛辣、刺激的食物,平時要多喝一些溫開水,適當的鍛煉身體,要保持心情舒暢。

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