第一，可以保護(hù)心血管，黑提子是一種非常有營(yíng)養(yǎng)的水果，可以說(shuō)黑提子的全身都是寶，它含有能阻止血栓形成的物質(zhì)，防止血液凝結(jié)，可以降低膽固醇，對(duì)心血管有保護(hù)作用，能夠起到預(yù)防心血管疾病的作用，也能降低中風(fēng)的幾率。
第二，黑提子抗氧化性強(qiáng)，黑提子的果皮中都含有大量的花青素，花青素是一種抗氧化的物質(zhì)，抗氧化的作用非常強(qiáng)，花青素能夠防止細(xì)胞老化，保護(hù)細(xì)胞不受到侵害，而且黑提子中的類(lèi)黃酮也是抗氧化性極強(qiáng)的物質(zhì)，經(jīng)常吃能夠增強(qiáng)人的抵抗力，還能延緩衰老。
第三，能夠清肝利膽，黑提子中含有大量的葡萄糖和維生素等物質(zhì)，有保護(hù)肝臟的作用，肝臟不太好的人可以吃黑提進(jìn)行輔助治療，能夠防止脂肪肝的出現(xiàn)，除了對(duì)肝臟有益外，黑提子還能起到利膽的效果，所以可以緩解嘔吐的癥狀。
第四，可以緩解疲勞，黑提子中含有對(duì)大腦有益的物質(zhì)，能使大腦變得興奮，所以對(duì)神經(jīng)衰弱和疲勞有一定的緩解作用，還有殺菌、排毒的作用，可以食欲不佳的時(shí)候吃黑提能夠增強(qiáng)食欲。
