第一,是鍛煉身體,增強體質。久坐久站的人肛門局部血液循環易發生障礙,降低了局部的抗病能力,容易發生感染,所以久坐之人要積極參加體育運動,增加肛門部的抗病能力。
第二、調理飲食,防止便秘。飲食不當可導致大便干燥,干硬的糞便排出可以撕裂肛門,引起肛門皮膚的感染,細菌容易從傷口進入感染而再次形成膿腫,許多肛裂的病人繼發膿腫就是這個道理,所以平時要多吃一些含維生素多的食物,如紅薯、芹菜、茄子、香蕉、玉米等等。
第三,不要久坐濕地。在草地、濕土上久坐肛門受涼、受濕,降低了抗病的能力。
第四,是保持肛門的清潔。肛門部有較多的汗腺和皮脂腺,經常分泌腺液,這個地方是細菌容易生長繁殖的地方,為了防止感染應該保持肛門的清潔。