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• 脊柱側(cè)彎可以健身嗎

  脊柱側(cè)彎對(duì)一些輕度脊柱側(cè)彎癥狀比較輕，脊柱畸形比較輕，尤其是對(duì)目前一些中老年人一些退變性脊柱側(cè)彎，可以考慮適當(dāng)?shù)慕∩磉m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。但是如果是已經(jīng)形成了比較明顯的畸形，形成了嚴(yán)重的功能障礙，或者是已經(jīng)出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)受壓迫出現(xiàn)了明顯的疼痛，出現(xiàn)了下肢活動(dòng)受限或者是四肢活動(dòng)受限，或者是其他功能上的改變。對(duì)這些病號(hào)應(yīng)該盡早采取手術(shù)治療，而不適合做一些活動(dòng)量相對(duì)比較大，或者是稍微劇烈的活動(dòng)，甚至一些健身活動(dòng)，對(duì)沒有明顯功能障礙的患者，可以考慮適當(dāng)?shù)慕∩怼?/div>

  

  01:22

  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 3007次

• 打完肉毒素可以健身嗎

  其實(shí)打完肉毒毒素和健身，并沒有直接的相關(guān)性，但是我們知道你通過健身、運(yùn)動(dòng)、蒸桑拿等等的這些，都能促進(jìn)血液循環(huán)，其實(shí)這些方面的話，在24小時(shí)到72小時(shí)中間。如果你去參加這些活動(dòng)的話，它能夠加速血液循環(huán)，能夠讓肉毒毒素代謝更快。那么我們知道在72小時(shí)以前，有一部分的肉毒毒素，并沒有和我們的肌肉，能夠做到很好的結(jié)合。在這時(shí)如果有這些運(yùn)動(dòng)等等的一些情況，加速了血液循環(huán)，就能夠讓這些藥物代謝的更快，這樣的話會(huì)對(duì)于一定療效的話，會(huì)有一定的影響。其實(shí)注射完肉毒毒素，和其他在平時(shí)的生活影響并不大，但是我們說健身、蒸桑拿等等的，這些情況，會(huì)加速整體的血液循環(huán)，會(huì)讓肉毒毒素的代謝更快。那么我們在72小時(shí)以內(nèi)的話，肉毒毒素，還沒有完全和它的靶肌肉進(jìn)行很好的結(jié)合，在這個(gè)時(shí)候期間的話，那我們的建議盡量減少運(yùn)動(dòng)，盡量減少蒸桑拿等等的這些活動(dòng)。

  

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  吳文育 主任醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院

  2019-01-04 23318次

• 氣胸好了可以健身嗎
  氣胸好了一般來說劇烈的活動(dòng)不要做，可以做一些輕微的健身活動(dòng)。但是能不能做劇烈的活動(dòng)還是要看患者自身的恢復(fù)情況，如果患者恢復(fù)得特別好，是可以做一些活動(dòng)的。如果自發(fā)性氣胸得過一次，以后很容易復(fù)發(fā)，做劇烈運(yùn)動(dòng)肯定是不行的，俯臥撐及啞鈴最好別做，這些都是上升的劇烈活動(dòng)，還有打籃球也不要做。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)是可以做的，當(dāng)然適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)可以增強(qiáng)患者自身體質(zhì)，增強(qiáng)患者自身對(duì)疾病的抵抗力。同時(shí)患者平時(shí)生活中應(yīng)該選擇比較清淡的飲食，多吃一些新鮮的水果或者蔬菜，還可以多吃一些營養(yǎng)成分含量比較高的食物，來補(bǔ)充患者自身所需的營養(yǎng)。同時(shí)，患者還應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)診。如果檢查出異常的話應(yīng)該盡早地配合醫(yī)生進(jìn)行各方面的治療，同時(shí)患者很該保持一個(gè)良好的心情。
  語音時(shí)長 1:30”
  張奇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-29 6010次

• 感冒可以健身嗎
  在感冒期間不贊成健身，感冒期間要充分的休息好，保持良好的睡眠，不贊成進(jìn)行過分劇烈的運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫^分劇烈的運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致身體的損傷，在感冒期間容易出現(xiàn)發(fā)燒，也相對(duì)容易出現(xiàn)一些心肌的損傷，以及一些其他肌肉的損傷。如果這個(gè)時(shí)候進(jìn)行過分劇烈的運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)度過大的運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致心肌和肌肉進(jìn)一步的損傷，對(duì)感冒的病情恢復(fù)是不利的。而且健身之后由于出汗過多，也可能會(huì)加重感冒的病情。得了感冒之后要多喝水，充分的休息，必要的時(shí)候可以選用一些感冒的藥物，對(duì)癥處理，大部分的感冒都是自限性的疾病，三到五天的病程之后大部分都會(huì)自愈。
  語音時(shí)長 01:33”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-07 12054次

• 氣胸好了可以健身嗎
  可以的。一般在氣胸經(jīng)過治療出院后，一個(gè)月之后才可以進(jìn)行健身。氣胸主要是肺泡和臟層胸膜的病變，其治療后的恢復(fù)期比較長，需要讓胸膜充分愈合牢固。氣胸治療后有復(fù)發(fā)的可能，非手術(shù)治療的氣胸，其復(fù)發(fā)的幾率可以達(dá)到百分之三十。健身運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)量，不可太大。
  汪校 主任醫(yī)師黃岡市中醫(yī)院

  2018-12-10 3104次

• 發(fā)燒可以健身嗎
  發(fā)燒以后是不適合健身的,因?yàn)榘l(fā)燒時(shí),體內(nèi)的防御系統(tǒng)會(huì)加強(qiáng)工作,因?yàn)楸旧戆l(fā)熱是身體對(duì)疾病的一種防御反應(yīng),它的目的是清除病原菌,比如病毒或者是細(xì)菌。在發(fā)燒期間除了體溫升高之外,白細(xì)胞會(huì)增多,這時(shí)如果運(yùn)動(dòng),會(huì)使體內(nèi)熱量增加,造成免疫調(diào)節(jié)的紊亂。另外,發(fā)燒患者身體的機(jī)能相對(duì)來說是下降的,即使強(qiáng)度較小的運(yùn)動(dòng)也會(huì)使患者承受較的生理負(fù)荷,在運(yùn)動(dòng)后腸胃出現(xiàn)免疫抑制現(xiàn)象,進(jìn)而身體抵抗力進(jìn)一步下降。
  王文文 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2019-01-02 903次

• 氣胸可以健身嗎
  這個(gè)是說不準(zhǔn)的，健身不是不可以，但應(yīng)該要盡量避免類似擴(kuò)胸的健身運(yùn)動(dòng)，氣胸是指氣體進(jìn)入胸膜腔造成積氣狀態(tài)稱為氣胸，多因肺部疾病或外力影響使肺組織和臟層胸膜破裂或者那是靠近肺表面的細(xì)微氣腫泡破裂，肺和支氣管內(nèi)的空氣溢入胸膜腔，因胸壁和肺部創(chuàng)傷引起者那稱為創(chuàng)傷性氣胸，因疾病致肺組織自行破裂，引起者稱為自發(fā)
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-20 324次

• 氣胸好了可以健身嗎
  氣胸好了一般來說劇烈的活動(dòng)不要做，可以做一些輕微的健身活動(dòng)。但是能不能做劇烈的活動(dòng)還是要看患者自身的恢復(fù)情況，如果患者恢復(fù)得特別好，是可以做一些活動(dòng)的。如果自發(fā)性氣胸得過一次，以后很容易復(fù)發(fā)，做劇烈運(yùn)動(dòng)肯定是不行的，俯臥撐及啞鈴最好別做，這些都是上升的劇烈活動(dòng)，還有打籃球也不要做。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)是可以做
  強(qiáng)光亮 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2021-12-20 390次