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• 如何治療嚴(yán)重失眠

  首先是要評(píng)估嚴(yán)重的失眠，究竟嚴(yán)重到什么樣的程度，我們是有專業(yè)的量表的，然后要評(píng)估這個(gè)病人的情緒，情緒必須要評(píng)估焦慮、抑郁的情緒，然后病人失眠是否伴發(fā)的一些幻覺(jué)，我們也要評(píng)估的。有的病人嚴(yán)重失眠的話可以出現(xiàn)幻覺(jué)的，就是有精神病性的一些癥狀，那我們給予的相應(yīng)的藥物，也是不一樣的，所以這塊也需要評(píng)估。另外還要評(píng)估這個(gè)病人引發(fā)失眠的一些原因是什么，是家庭因素呢，離婚了，還是因?yàn)榧耶a(chǎn)的一些問(wèn)題，還是因?yàn)楣ぷ鞯膯?wèn)題，學(xué)習(xí)的問(wèn)題，還是社會(huì)知識(shí)少，朋友比較少，這方面原因我們也需要評(píng)估。因?yàn)檫@些都是造就病人出現(xiàn)嚴(yán)重失眠的原因，根據(jù)不同的原因，根據(jù)不同的失眠程度，我們采取中西醫(yī)結(jié)合的方法也是不一樣的。

  

  01:11
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 20310次

• 失眠嚴(yán)重怎么治療

  我們應(yīng)找嚴(yán)重失眠的原因，看是不是由于一些功能性的或者器質(zhì)性的病變。功能性病變包括焦慮、抑郁等情況。器質(zhì)性病變包括像腫瘤患者由于腫瘤轉(zhuǎn)移所帶來(lái)的劇烈的疼痛、軀體嚴(yán)重疼痛等情況。功能性病變可以吃一些比較強(qiáng)的藥物，來(lái)改善我們睡眠。如果是由于器質(zhì)性病變引起嚴(yán)重失眠，那我們要對(duì)器質(zhì)性病變進(jìn)行處理。如果是由于抑郁或者焦慮引起的，我們不僅要改善睡眠，我們還要治療抑郁跟焦慮的情況。除了常用的安定類藥物以外，還有很多新型的、副作用比較小的藥物、包括中藥也可以幫助我們改善睡眠的質(zhì)量。除了藥物以外，我們還可以采用物理治療的辦法改善睡眠。我們應(yīng)規(guī)范生活習(xí)慣、改善生活規(guī)律。例如下午適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、不在臥室里面吃飯、適當(dāng)?shù)芈?tīng)一些舒緩的音樂(lè)等對(duì)于睡眠有很重要的作用。

  

  02:43
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 2004次

• 嚴(yán)重失眠的治療方法
  嚴(yán)重失眠癥患者除了在日常生活中一定要堅(jiān)持按時(shí)按量的服用控制失眠的藥物以及其他的治療措施以外，還可以采取認(rèn)知行為的治療，因?yàn)閲?yán)重失眠的患者她常常對(duì)失眠本身感到恐懼，過(guò)分關(guān)注失眠的不良后果，常常在臨近睡眠的時(shí)候感到緊張擔(dān)心睡不好，這些負(fù)性情緒會(huì)導(dǎo)致失眠出現(xiàn)一個(gè)進(jìn)一步的惡化，失眠的加重又反過(guò)來(lái)影響到患者的情緒，兩者形成了一個(gè)惡性的循環(huán)。認(rèn)知治療的主要目的就是改變患者對(duì)于失眠的認(rèn)知偏差，改變患者對(duì)于失眠問(wèn)題的非理性信念和態(tài)度。認(rèn)知療法常常與刺激控制療法和睡眠限制療法聯(lián)合使用，組成失眠的綜合治療療法。認(rèn)知行為療法的基本內(nèi)容就是，要讓患者保持合理的睡眠期望，要把所有的問(wèn)題都?xì)w咎于失眠，要保持自然入睡，避免過(guò)度主觀的入睡意圖，比如強(qiáng)行要求自己入睡的患者，一定不要過(guò)分的關(guān)注睡眠，不要因?yàn)橐煌砩蠜](méi)睡好就產(chǎn)生了挫敗感，要培養(yǎng)對(duì)失眠影響的耐受性，一般來(lái)說(shuō)這種失眠的綜合行為治療通常是認(rèn)知療法與行為治療或者說(shuō)是刺激控制療法、睡眠限制療法的綜合，同時(shí)還可以疊加松弛療法以及輔以睡眠衛(wèi)生教育，這種綜合治療方式是失眠心理行為治療的核心，屬于一級(jí)推薦。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-25 19993次

• 治療嚴(yán)重失眠有什么方法
  患者出現(xiàn)了嚴(yán)重的失眠可以口服谷維素來(lái)促進(jìn)睡眠，同時(shí)也需要服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療。如果失眠比較嚴(yán)重還要到醫(yī)院神經(jīng)科掛號(hào)就診，要聽(tīng)從醫(yī)生指導(dǎo)，根據(jù)具體的病情和病因針對(duì)性治療才是最好的。大多數(shù)出現(xiàn)失眠癥狀的患者是與神經(jīng)功能紊亂有很大關(guān)系，這是與日常的生活工作壓力過(guò)大，情緒緊張過(guò)度勞累，長(zhǎng)期熬夜是有很大關(guān)系。在日常的生活里要保證有一個(gè)良好的生活習(xí)慣，要保證心情樂(lè)觀，避免精神壓力過(guò)大情緒緊張?；颊咭惨麩熃疲俪孕晾贝碳ば缘氖澄?，要有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，這樣都是可以有助于睡眠的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:07”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-07 4752次

• 嚴(yán)重失眠的治療方法
  嚴(yán)重失眠的治療方法，首先要找出病因根據(jù)病因來(lái)對(duì)癥治療。平時(shí)一定要注意休息，避免過(guò)度勞累，避免熬夜，飲食方面也要合理飲食，建議可以口服佐匹克隆等藥物。服用時(shí)一定要根據(jù)專業(yè)的醫(yī)生醫(yī)囑進(jìn)行服用，營(yíng)造良好的休息環(huán)境，促進(jìn)睡眠。
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 1401次

• 治療嚴(yán)重失眠有什么方法
  如果有嚴(yán)重失眠的情況，首先建議日常生活當(dāng)中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，晚上睡覺(jué)前不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，玩電腦，多注意休息，睡覺(jué)前不要喝濃茶喝咖啡，每天晚上早點(diǎn)休息，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起，每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，有助于改善睡眠質(zhì)量。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-06 1402次

• 嚴(yán)重失眠治療方法
  嚴(yán)重失眠通常是由于不良生活習(xí)慣、心理壓力大、焦慮癥、抑郁癥、神經(jīng)衰弱等原因引起的。一般可以通過(guò)生活調(diào)整、藥物治療等方法改善。如果嚴(yán)重失眠癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。1、不良生活習(xí)慣：如果經(jīng)常熬夜、睡前喝咖啡或濃茶等，會(huì)打亂生物鐘，導(dǎo)致失眠?；颊邞?yīng)注意改正不良習(xí)慣，可通過(guò)睡前泡熱水澡、聽(tīng)輕音樂(lè)等方式
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-09-30 0次

• 女人嚴(yán)重失眠的治療方法
  女人嚴(yán)重失眠與工作或生活壓力過(guò)大、心情不佳、疾病等因素有關(guān)。治療上需要改善生活方式，調(diào)理心情，嚴(yán)重時(shí)需要就診給予藥物治療。1、改善生活方式，晚餐避免吃得過(guò)飽滿，清淡少量為宜，睡前不飲濃茶、咖啡。養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間習(xí)慣，睡前不看使人興奮的電視、書(shū)報(bào)等，保持睡眠環(huán)境安靜，臥室的光線盡量暗淡，到就寢時(shí)便可
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-22 1811次