一、適當休息,輕度妊娠反應不影響正常的生活和工作,只是不要過度勞累;重度妊娠反應應該適當休息,以減少不必要的消耗,減輕反應的發生。
二、樹立信心,妊娠嘔吐是一種正常的生理反應不是疾病,每個孕婦都可能會發生,只要解除思想顧慮,樹立勝利的信心,保持精神和心理平衡,可以減輕妊娠反應的發生;
三、調節飲食,飲食應當根據孕婦的喜好選擇喜歡吃,營養豐富,容易消化的食物,適當增加酸味和咸味可以幫助開胃和止吐,要多吃些蔬菜和水果,采用少吃多餐的方法來進食;
四、如果有劇烈嘔吐,應當及時就醫,嚴重有脫水和酸中毒危險者應到醫院補充糖和電解質,維持身體物質代謝的平衡,早期用藥要謹慎,不要擅自用藥,以防影響胎兒的發育,或者造成畸形。