癲癇預防主要是從病因方面著手,病因方面主要是在孕期的時候要避免理化因素的毒害,圍生期的時候避免缺氧的因素,小孩發育的過程當中盡量避免重大的顱腦損傷和外傷,不要把腦袋磕壞,磕得很深,有骨折,有顱內血腫,這些外部的因素,還有如果家族有遺傳方面傾向的,這部分病人最好要早發現早治療,定期做篩查等。
還有科學合理的飲食,建議飲食多樣化,少食用甜食,避免辛辣刺激性食物,增加鈣、鎂,減少鋅類食物攝入,從飲食上控制癲癇的發作。
?合理的運動,如慢跑、打太極拳、羽毛球、乒乓球等運動避免劇烈運動,游泳、賽車、水上作業、騎自行車發生意外的風險性較大。