女性在月經期間是可以吃榴蓮的。榴蓮為熱性水果,在月經期食用可以起到活血散寒、緩解痛經的作用。由于榴蓮營養豐富,含有多種維生素、氨基酸以及淀粉、糖類、蛋白質等。
具有滋陰壯陽、強身健體、提高免疫力的作用,特別適用于體質虛弱的人群,所以在平時以及月經期都是可以適當的食用榴蓮的。
女性在月經期間,還要多食用富含鐵以及纖維素的食物,另外要注意經期衛生,注意保暖多喝水,禁食寒涼、辛辣、刺激性食物,保證充足的睡眠,在月經期是禁止盆浴以及性生活的。
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女性在月經期間是可以吃榴蓮的。榴蓮為熱性水果,在月經期食用可以起到活血散寒、緩解痛經的作用。由于榴蓮營養豐富,含有多種維生素、氨基酸以及淀粉、糖類、蛋白質等。
具有滋陰壯陽、強身健體、提高免疫力的作用,特別適用于體質虛弱的人群,所以在平時以及月經期都是可以適當的食用榴蓮的。
女性在月經期間,還要多食用富含鐵以及纖維素的食物,另外要注意經期衛生,注意保暖多喝水,禁食寒涼、辛辣、刺激性食物,保證充足的睡眠,在月經期是禁止盆浴以及性生活的。
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