女性進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捠菍?duì)婦科病有好處的，適量的運(yùn)動(dòng)可以保證足量的雌激素分泌使全身氣血流通，包括卵巢在內(nèi)的全身器官享受到充分的氧氣與養(yǎng)分的滋養(yǎng)，代謝增強(qiáng)，功能始終處于優(yōu)良的狀態(tài)，從而可以保證體內(nèi)雌激素足量的分泌。
另外，適量的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體的抵抗力，恢復(fù)一些婦科疾病，許多女性因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ笕狈\(yùn)動(dòng)鍛煉處于亞健康的狀態(tài)，身體抵抗力也比較差，會(huì)容易導(dǎo)致一些機(jī)體免疫力下降，容易導(dǎo)致一些婦科疾病出現(xiàn)，而適量的運(yùn)動(dòng)就可以把機(jī)體的抵抗力一直維持在一個(gè)較高的水平。
還有一些職業(yè)的關(guān)系很多女性朋友習(xí)慣久坐，一天也不起來(lái)活動(dòng)一下，長(zhǎng)時(shí)間的坐著下半身沒(méi)有運(yùn)動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致盆腔積血，而所以適量的運(yùn)動(dòng)也可以防止盆腔積血緩解女性的婦科疾病。
