首先表現在焦慮,一般是從懷孕第三個月開始就出現了,有生理和心理兩種方面原因,生理上是由于孕期內激素分泌上升所導致的,就會造成孕婦身體上的不適。心理原因則是跟孕婦周圍環境有著一定的關系,會造成本人情緒波動。
治療過程主要還是依靠孕期自我調節來進行,首先如果出現嘔吐,不能聞一些氣味,比如說煙、香煙、汽油,一般聞到這些就會出現胃酸或者是嘔吐的現象,建議可以吃一些酸的食物,比如說橘子、橙子來進行緩和。
在家里經常不出門,固定的時間有局限性,有的時候會感覺頭暈,身體越來越疲乏,這種情況其實建議孕婦應該適當的外出走一走。但是如果是月份比較大的情況下,建議一定要在家人的陪伴下進行。如果常常感覺到焦慮,害怕分娩時的疼痛,擔心沒人照顧孩子,想得太多,這種情況下就會導致孕婦出現失眠多夢的現象。這種情況應該適當緩解,給自己一些輕音樂或者是逛逛街都可以。