一、要注意在日常鍛煉生活中,加強室內功能鍛煉,關注天氣變化,避免出現外傷的情況。
二、特別是在下雨或下雪天,注意走路的時候,避免出現摔跤的情況,要知道外傷是誘發股骨頭壞死的病因之一。
三、如果是髖關節受傷,要及時進行治療,不能夠在病情沒有完全好的情況下過多的行走,這樣就容易造成髖關節反復損傷的情況。
四、如果要進行體育鍛煉,最好在鍛煉之前做好充分的準備工作,感覺身體發熱,四肢靈活為度,為了避免疾病的再次復發,要注意不要干過重的活。
五、要注意戒煙戒酒,這些都不是什么好東西,還有激素類藥物都不宜經常服用。
六、日常生活中要適當的進行功能鍛煉,注意給身體補充足夠的鈣物質,如果是服用維生素d,一定要注意在醫生的指導下進行使用。