高血壓和飲酒有著非常密切的關系,酒精有擴血管的作用,剛喝完之后可能會有血壓輕度的下降,但隨后會興奮交感神經,造成血壓升高,心率加快,對病人是不利的。
紅酒不像烈性酒精,含量相對還是比較少的,從量的方面一定要有好的掌控。對于絕大多數人,如果確實喜歡喝酒,男性一天酒精攝入量不要超過25克,女性不要超過15克,喝多絕對的是沒有好處。高血壓患者可以每天喝不要超過50毫升的紅酒,對身體不會有太大的影響。平時應該多喝水,還有多吃一些清淡的飲食,保證維生素和纖維素的攝入,盡量的減少鈉鹽的攝入,食鹽的控制量要小于五克。